你这种情况其实很多人都会遇到，我们可以分几个方面来看。这种疑心重和停不下来的胡思乱想，主要和你大脑的"危险预警系统"过于敏感有关。就像有些人听到点动静就特别警觉，你的大脑现在对人际... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你这个阶段出现情绪波动和亲子冲突是很常见的现象，青春期身体激素变化叠加学业压力，确实容易让人陷入烦躁。但不用太紧张，这说明你开始形成独立思想了，关键是如何找到健康的表达方式。 建议你和父母约定每周有个... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你现在的情况是典型的游戏行为失控，咱们先要明白这背后的几个关键影响。长时间高强度的游戏会让大脑的多巴胺系统失调——就像天天吃重口味外卖，再吃家常菜就觉得没味道了。这会导致你对现实生活的兴趣越来越淡，形... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你这种情况在心理学上称为"妄想"或"被害妄想倾向"，属于认知偏差的一种表现。先别急着给自己贴标签，这种情况很多人都有过，但确实需要重视。你的大脑现在像过度灵敏的... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
您这种情况属于典型的"昼夜节律紊乱"，很多上班族都遇到过。白天犯困不是懒，是身体在抗议——可能您长期处于高压状态，皮质醇昼夜分泌模式被打乱，白天本该活跃的时候激素不足，晚上该休息时... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
家长您好，能感受到您现在很焦虑，但早恋本身不是“问题”，而是孩子成长中的正常探索。以下几点建议供您参考： ，先稳住自己的情绪。您的紧张会传递给孩子，容易激起叛逆。暂时别逼问或批评，比如翻手机、质问对方... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
从你的描述来看，你正处在青春期的叛逆阶段，这是很正常的现象。14左右的男孩子，身体和心理都在快速发育，激素水平波动大，情绪容易失控。你现在的烦躁、易怒、失眠等症状，都是这个时期的常见表现。 你要明白这... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
你好，从你的描述来看，你正在经历焦虑情绪，这是很多人在面对压力时常见的反应。我想告诉你，焦虑并不可怕，它是我们身体对压力的一种自然反应。你提到的紧张、心跳加速、失眠等症状，都是焦虑的典型表现。 对于你... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看，你目前可能正在经历一种情绪和神经功能紊乱的状态，比如焦虑或抑郁倾向。这些症状可能与生活中的压力、睡眠质量下降或长期的情绪积累有关。情绪波动、焦虑、失眠和注意力不集中都是常见的表现，但不... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看，你目前正经历着明显的情绪困扰。这个段出现情绪波动是常见的，尤其是面对学业压力时。你的易怒、爱哭和失眠症状，可能与青春期激素变化、学业压力以及心理调节能力尚未完全成熟有关。 不要过于自责... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
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