疲劳过度可通过充足休息、合理饮食、适度运动、心理调节和中医调理等方式来缓解。 1.充足休息：保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠，创造安静、舒适的睡眠环境。 2.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
眼睛胀痛疲劳且想睡觉，可能由用眼过度、眼部疾病、睡眠不足、高血压、青光眼等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，会导致眼睛肌肉紧张和疲劳。应定时休息，每用眼 40 分钟，远望或闭目休息... ...详情
许宗彦 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
眼睛胀痛疲劳又想睡觉，可能是用眼过度、眼部疾病、睡眠不足、眼压升高、全身性疾病等原因导致的。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，会导致眼睛肌肉紧张和疲劳。应定时休息，每用眼 40 分钟，... ...详情
许宗彦 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
想要抗疲劳，可以通过饮食来改善，比如富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含碳水化合物的食物以及富含不饱和脂肪酸的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，有助于... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
眼睛总是容易疲劳，可能由多种原因引起，比如用眼过度、眼部疾病、缺乏营养、环境因素、全身性疾病等。 1.用眼过度：长时间近距离用眼，如看书、看电脑、玩手机等，会使眼睛的调节功能过度使用，导致疲劳。应注意... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
视疲劳是一种常见的眼科问题，通常由用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养缺乏和身体疲劳等引起。治疗视疲劳需要综合多种方法，包括改善用眼习惯、治疗眼部疾病、优化环境、补充营养和注意休息等。 1. 改善用眼习... ...详情
四肢无力肌肉酸痛可能由多种原因引起，如过度劳累、感冒发烧、电解质紊乱、肌肉疾病、神经系统疾病等。 1.过度劳累：长时间进行高强度体力劳动或运动，身体肌肉得不到充分休息，产生大量乳酸堆积，导致四肢无力肌... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
慢性疲劳损伤的恢复不能仅仅依赖休息，还涉及多个方面，如损伤程度、个体差异、生活习惯、治疗措施、康复训练等。 1.损伤程度：轻微的慢性疲劳损伤，通过充分休息可能会有明显改善。但严重的损伤，可能存在肌肉、... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
疲劳想吐可能由多种原因引起，如睡眠不足、饮食不当、贫血、颈椎病、怀孕等。 1. 睡眠不足：长时间缺乏充足睡眠会导致身体机能下降，引发疲劳和想吐的感觉。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
打完点滴后几小时感觉四肢无力，可能是药物副作用、输液速度过快、低血糖、电解质紊乱、原有疾病未缓解等原因引起。 1. 药物副作用：部分药物如左氧氟沙星、阿奇霉素等，使用后可能出现四肢无力的不良反应。这种... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
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