腰疼时可以通过按摩穴位来缓解，如肾俞穴、命门穴、委中穴、腰阳关穴、阿是穴等。 1.肾俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。经常按摩此穴能增强肾脏功能，缓解腰部疼痛。 2.命门穴：在腰部后正... ...详情
关晓琳 主治医师 /广州医科大学附属第一医院 /妇科
每天早上起床总是腰酸背疼，可能由以下因素导致：不良睡姿、床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。 1. 不良睡姿：睡眠时姿势不正确，如长时间蜷缩或扭曲身体，会使腰部肌肉处于紧张状态，晨起易... ...详情
月经没来且伴有腰疼肚子疼，可能是怀孕、内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因引起的。 1.怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕后激素变化可能导致月经推迟，子宫增大牵拉韧带会引起... ...详情
宫颈息肉手术后出现肚子痛和腰痛，可能是由手术创伤、感染、子宫收缩、盆腔粘连、原有疾病未完全治愈等因素引起。 1. 手术创伤：手术过程中对宫颈及周围组织造成一定损伤，术后会产生疼痛，通常在数日内逐渐减轻... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
背痛不一定是腰椎问题引起的，还可能由肌肉劳损、骨质疏松、强直性脊柱炎、胆囊炎、心脏疾病等多种原因造成。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷... ...详情
吴罡 主任医师 /呼和浩特市第一医院 /外科
腰疼有时背痛没力气且气短，可能是由肌肉劳损、脊椎疾病、心肺问题、贫血、内分泌失调等引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰背部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛和无力感。 2.脊椎疾病：如腰椎... ...详情
史书利 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
长时间坐或站导致腰痛腿不舒服，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、关节炎、脊柱侧弯等原因引起。 1.腰肌劳损：长期保持同一姿势，腰部肌肉持续紧张，易发生劳损，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗... ...详情
男人右边腰疼可能由多种原因引起，如腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、肾脏疾病、胆囊炎等。 1.腰肌劳损：长期重体力劳动或不良姿势，导致右侧腰部肌肉、筋膜等损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
凌晨腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾结石、强直性脊柱炎、睡眠姿势不当等引起。 1. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良可致腰肌劳损。腰部肌肉紧张、疼痛，尤其在凌晨时明显。治疗上，可通过热敷、按摩缓解... ...详情
钱伟 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
性生活后第二天早上出现后腰疼，可能由多种原因引起，如腰部肌肉劳损、妇科炎症、泌尿系统问题、腰椎疾病、性生活姿势不当等。 1.腰部肌肉劳损：性生活中腰部肌肉过度用力，导致肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。可通过... ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
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