顺产时，不打无痛会经历强烈宫缩痛，打无痛也并非高枕无忧，存在效果差异、副作用、适用限制、产程影响、后续恢复问题等。 1. 效果差异：无痛分娩效果因人而异，部分产妇可能仍有疼痛感。 2. 副作用：可能出... ...详情
情绪低落可能由多种因素引起，如心理压力、生活挫折、环境变化、营养缺乏、疾病影响等。百香果壳对改善情绪可能有一定帮助，其含有的成分、作用机制、食用方式、搭配食材、适用人群等方面值得探讨。 1. 成分：百... ...详情
月子里若不注意保暖、饮食、个人卫生、休息和情绪调节等，易落下病根。 1. 保暖：月子期间身体较为虚弱，若不注意保暖，风寒易入侵身体，导致关节疼痛、头痛等问题。比如过早接触冷水、吹冷风等。 2. 饮食：... ...详情
肝脏主要位于人体右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面，小部分位于左上腹，与胃、十二指肠、胆囊、结肠肝曲等器官相邻。 1.右上腹是肝脏的主要所在区域，大部分肝脏都处于这个位置，被右侧的肋骨所保护。 2.右侧... ...详情
让儿童牙齿掉落的按摩手法有牙龈按摩、牙冠摇动按摩、颊侧按摩、舌侧按摩、咬合按摩等。 1. 牙龈按摩：洗净双手，用食指轻轻在孩子松动牙齿周围的牙龈上，做环形的按摩动作，促进局部血液循环，帮助牙齿松动脱落... ...详情
避免视网膜脱落失明，需掌握用眼习惯、定期检查、控制基础病、避免眼外伤、合理用药等时间规律。 1. 用眼习惯：长时间连续用眼易致眼疲劳，增加视网膜脱落风险，应定时休息，每用眼1小时休息10-15分钟。 ... ...详情
落枕主要原因并非缺钙，通常是睡眠姿势不当、枕头不合适、颈部受寒、颈部外伤和颈椎病等。 1. 睡眠姿势不当：睡眠中长时间保持不良姿势，使颈部肌肉长时间处于紧张状态，易引发落枕。 2. 枕头不合适：枕头过... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中老年春天早餐可吃牛奶、鸡蛋、豆腐、燕麦、虾皮等，有助于补钙，强壮骨骼，减少牙齿脱落。 1. 牛奶：富含钙质和优质蛋白质，钙磷比例适宜，有助于钙的吸收。同时，部分牛奶可能已经经过钙D同补的强化处理，能... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
情绪低落可能是缺乏维生素D导致，缺乏维生素D还可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、免疫力下降、易骨折等情况。 1. 情绪方面：维生素D能参与神经递质的合成与代谢，缺乏时可能影响血清素等神经递质水平，进而导致情... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女儿情绪低落、注意力不集中，可能由学习压力、家庭环境、心理疾病、营养缺乏、睡眠不足等因素引起。 1. 学习压力：学习任务重、考试压力大，可能导致情绪低落和注意力不集中。可适当调整学习计划，合理安排休息... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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