四岁孩子睡梦中常找妈妈,可能是睡眠环境改变、缺乏安全感、白天受到惊吓、睡眠习惯不好、身体不适等原因造成的。 1. 睡眠环境改变:幼儿园的午睡环境与家里不同,孩子可能不适应,影响睡眠质量。 2. 缺乏安... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿... ...详情
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作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:1,身体已发生了某些尚未被察觉的疾病.一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状.但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由... ...详情
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您好:有的时候白天上班工作压力大,或照顾宝宝辛苦,可能会导致晚上精神不能放松,睡眠不好,下面介绍几个积极的方法,放松您的心情.1,交友 与朋友联络安排一次聚会,例如请他们上午来访.这时你的婴儿在洗澡及... ...详情
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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的... ...详情
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我们这里有个说法,听老人说宝宝会上花树,上去就笑,上不上去就哭,也就是做梦!不过我查了一些资料,科学的说其实是宝宝的神经系统还没有完全发育,睡觉的时候会惊醒,还有宝宝离开母体之后缺乏安全感,所以宝宝醒... ...详情
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7 岁女孩常做噩梦哭醒,可能与心理压力、睡眠环境、睡前刺激、大脑发育、营养缺乏等有关。 1.心理压力:孩子在生活中可能遇到了让她感到紧张、焦虑的事情,如学习压力、与同学的矛盾等。 2.睡眠环境:噪音、... ...详情
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预防失眠的妙招1.尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈,许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往,打乱了人体的生物钟,破坏了睡眠规律,从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型... ...详情
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28 岁女性出现斑秃且病情反复,与多种因素相关,包括自身压力、睡眠不佳、贫血、供血不足、情绪问题等。 1.压力因素:长期处于较大压力状态,可能导致内分泌失调,影响毛囊的正常功能,引起脱发。应学会通过适... ...详情
谷玉锋 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
长期服用氯硝安定片后戒断困难是一个较为复杂的问题,涉及药物依赖、身体机能变化、心理因素等。要解决这一问题,需综合考虑多方面因素,如逐渐减量、心理调节、替代治疗、生活方式调整以及定期复查等。 1.逐渐减... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
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