中老年人补钙很重要，选择合适的补钙产品要考虑钙的类型、吸收率、安全性、品牌信誉和价格等。 1.钙的类型：常见的有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。碳酸钙含钙量高，价格相对较低；乳酸钙容易吸收，适合胃肠功能... ...详情
付瑜 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
中老年人选择钙片时，需考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型和价格等因素。 1.钙含量：碳酸钙含钙量高，如钙尔奇 D、迪巧等，适合钙需求较大的中老年人。 2.吸收率：柠檬酸钙吸收率较好，像枸橼酸钙等，对胃肠... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
中老年人补充营养素对身体有诸多好处，如增强免疫力、预防慢性疾病、改善睡眠质量、维持骨骼健康、促进大脑功能等。 1.增强免疫力：中老年人身体机能下降，易受病原体侵袭。适当补充营养素，如维生素 C、维生素... ...详情
魏爱芹 医师 /石家庄市妇幼保健院 /妇科
中老年人可选择的保健品包括钙剂、鱼油、维生素 D、蛋白粉、蜂胶等。 1.钙剂：中老年人钙流失加快，容易骨质疏松，补充钙剂有助于维持骨骼健康，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 2.鱼油：富含不饱... ...详情
史书利 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
涂改液对人体健康存在一定危害，主要影响呼吸系统、神经系统、皮肤、血液系统和生殖系统等。 1.呼吸系统：涂改液中的挥发性物质可能刺激呼吸道，引起咳嗽、呼吸困难等症状。 2.神经系统：其中的化学成分可能影... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
中老年人选择钙片时，需考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、适用人群等。 1.钙含量：碳酸钙含钙量较高，如钙尔奇 D、迪巧等，每片钙含量约 300 - 600 毫克。 2.吸收率：氨基酸螯合钙吸收率较好，... ...详情
高国望 医师 /威县妇幼保健院 /皮肤科
中老年人腿疼可能由多种原因引起，如关节退变、骨质疏松、腰椎间盘突出、血管疾病、肌肉劳损等。 1.关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，骨质增生，导致关节炎，引起腿疼。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（... ...详情
张华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
中老年人选择钙片时，需考虑钙含量、吸收效果、安全性、剂型和价格等因素。 1.钙含量：碳酸钙含钙量高，约 40%，如钙尔奇 D；枸橼酸钙含钙量稍低，但吸收较好，如柠檬酸钙。 2.吸收效果：维生素 D 能... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
中老年人吃钙片的较佳时间，通常有睡前、饭后半小时、两餐之间、清晨以及运动后等。 1.睡前：夜间血钙浓度相对较低，睡前服用钙片利于维持血钙稳定，促进钙吸收。 2.饭后半小时：此时胃酸分泌较多，有助于分解... ...详情
韦溪 医师 /山东省中医院 /综合内科
中老年人舌头发麻、发硬是多种因素所致，如脑血管疾病、颈椎病、局部供血不足、中毒、肿瘤等。 1.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管病变，影响神经功能，导致舌头感觉和运动异常。可通过头颅 CT、磁共振等检... ...详情
韦溪 医师 /山东省中医院 /综合内科
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