中老年人腿浮肿可能由多种原因引起，如心源性疾病、肾源性疾病、肝源性疾病、营养不良以及下肢血管病变等。 1.心源性疾病：常见的如心力衰竭，心脏泵血功能减弱，导致体循环淤血，液体在组织间隙积聚，引起腿部浮... ...详情
中老年人选择保健品时，可考虑鱼油、钙片、维生素 D、蛋白粉、蜂胶等。 1.鱼油：富含欧米伽-3 脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病。 2.钙片：随着年龄增长，钙流失增加，补充钙片有助于维持骨骼健康... ...详情
史书利 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
中老年人食用蜂蜜的好处包括润肠通便、补充营养、增强免疫力、改善睡眠、保护心血管等。 1. 润肠通便：蜂蜜有一定的润滑作用，能促进肠道蠕动，缓解中老年人常见的便秘问题。 2. 补充营养：富含葡萄糖、果糖... ...详情
张克升 医师 /山东省中医院 /呼吸内科
中老年人选择钙片时，可从钙的类型、吸收效果、安全性、适用症状、品牌信誉等方面考虑。常见的有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等。 1.钙的类型：碳酸钙含钙量高，价格实惠，但可能引起胃肠... ...详情
高国望 医师 /威县妇幼保健院 /皮肤科
中老年人选择钙片时，需考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、适用人群等因素。 1.钙含量：碳酸钙的钙含量较高，如钙尔奇 D、迪巧等，每片约含 300 - 600 毫克钙。乳酸钙的钙含量适中，如三精葡萄糖酸... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
中老年人手脚麻木无力可能由多种原因引起，包括颈椎腰椎病变、脑血管疾病、糖尿病周围神经病变、缺乏维生素 B12 以及药物副作用等。 1.颈椎腰椎病变：颈椎或腰椎间盘突出、椎管狭窄等，可能压迫神经，导致手... ...详情
中老年人预防血管斑块堵塞，需从饮食调整、适度运动、控制基础病、戒烟限酒、定期体检等方面着手。 1.饮食调整：减少高油高脂食物摄入，如油炸食品、动物内脏等，增加新鲜蔬果、全谷物的比例。 2.适度运动：如... ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
中老年人听力下降可能由年龄增长、耳部疾病、全身性疾病、噪音损伤、药物副作用等因素引起。 1.年龄增长：随着年龄的增加，耳部器官老化，听觉神经功能衰退，导致听力逐渐下降。 2.耳部疾病：如中耳炎、耳硬化... ...详情
袁天荣 医师 /山东大学齐鲁医院 /药剂科
中老年人补钙，可选择的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、氨基酸螯合钙等。选择时需考虑钙含量、吸收率、安全性、适用人群及价格等因素。 1.钙含量：碳酸钙的钙含量较高，每片通常能提供较多的钙元素... ...详情
陈雪亮 医师 /威县妇幼保健院 /妇产科
中老年人经常犯困，可能是由于睡眠质量差、慢性疾病、药物副作用、脑部供血不足、营养缺乏等。 1. 睡眠质量差：随着年龄增长，中老年人的睡眠结构和质量可能发生变化，如入睡困难、多梦易醒等，导致白天犯困。 ... ...详情
何甲书 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
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