中老年人一天睡眠通常6~8小时算正常,具体时间可因人而异。 中老年人的睡眠时间和正常成年人并无明显不同,每天保持6~8小时的睡眠,有助于体内毒素的排出,保持充足的睡眠也有助于醒脑安神。如果个人睡眠相对... ...详情
林锋瑞 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
帕金森病一般多见于60岁以上的老年人,由于各种原因导致多巴胺受体减少引起的神经系统疾病,会出现了静止性震颤,运动迟缓,手脚颤抖,严重时不能正常走路,不能正常吃东西,所以一般确诊后需要选择合适的药物缓解... ...详情
王晋军 主治医师 /山西省柳林县柳林镇卫生院 /消化内科
虽是成年人了,可每个人自身条件、习惯和气质都会影响发型的挑选。例如利落干练的中老年女性就爱头发短、易管理,特别是染发便捷!精美爱美的中老年女性尤其注重形象,就更适合烫发留长一点,能够转变造型,取现女人... ...详情
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隨着人肠道微生态科学的进度,益生菌口服制剂己做为保健品普遍投入市场。据统计各种品牌的益生菌菌苗类型数及菌体总数都不一样,少则叁肆种,多的达十六种,是否加益生元即益生菌培养液,益生菌有无高效的防护膜或保... ...详情
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心血管的话建议填补辅酶,针对心血管病发症有防止作用。辅酶一个作用是能够给心脏给予细胞能量,另一个就是抗氧化,防止血管老化。此外,他汀类药物是治疗高血脂的常见药物,可是长期服用会产生肌痛、肌无力、血糖异... ...详情
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老人钙流失严重,吸收又不大好,一般以补钙为主,骨骼好啦,行为也方便。较早,多喝牛奶,市面上的一般中老年奶粉就能,每天早晨冲一碗。我爷爷死前早晨全是冲一碗奶粉。活了岁。次之,活动也是不可缺少的营养品。适... ...详情
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帕金森属于中老年人疾病的,多发生在六十岁以上人群,是脑部的退行性神经性系统病变,可能与多巴胺受体减少有一定关系的,临床症状一般表现为手脚颤抖,行动缓慢,姿势不平衡,严重时不能正常走路,生活不能自理,对... ...详情
王晋军 主治医师 /山西省柳林县柳林镇卫生院 /消化内科
中老年人失眠可以在晚上睡觉的时候选择用热水泡脚,同时也可以做一些简单的体育锻炼。通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力,同时也可以增加晚上的睡眠质量,在晚上睡觉之前还需要做好个人的饮食调整,不可以喝咖啡或... ...详情
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说到叶酸,我们必须想到同型半胱氨酸,因为叶酸的缺乏会增加同型半胱氨酸,这是老年神经系统变性疾病的独立危险因素,如脑血管疾病、帕金森病和痴呆症。对于饮食不规律、饮食不均衡的人要特别注意,一般与甲钴胺和复... ...详情
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西医有两种中风,一种是脑梗死,另一种是脑出血。最近,发现许多中风患有高同型半胱氨酸血症,这也是目前的中风筛查。如果同型半胱氨酸高于.要口服叶酸进行干预治疗。你可以在日常饮食中多吃绿叶蔬菜,尤其是菠菜,... ...详情
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