一夜无梦是否为较佳睡眠，不能简单地给出肯定或否定的答案。 从普遍认知来讲，一夜无梦常常被认为是优质睡眠的表现。睡眠通常分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，梦境大多出现在快速眼动睡眠期。如果在睡眠过程中频... ...详情
经常睡眠不好会影响人的身心健康，以下为你介绍一些治疗方法。 改善生活习惯方面，首先要保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，周末也不要有太大的时间差异，这样有助于调整生物钟。睡前避免剧... ...详情
以下为你介绍几种简单有效的催眠方法： ### 渐进性肌肉松弛法 这是较为经典的催眠方式。先让自己平躺在床上，闭上眼睛，从脚部开始，先用力紧绷脚部肌肉，持续5 - 10秒，然后突然放松，感受肌肉从紧张到... ...详情
隆鼻手术失败会给患者带来身体和心理上的双重困扰，不过遇到这种情况，也不必过于焦虑，可按以下步骤处理。 首先，要冷静分析失败原因。隆鼻手术失败的表现多样，比如假体移位、感染、外形不佳等。患者应在术后恢复... ...详情
大便失禁和小便失禁是两种不同但可能同时出现的症状，以下为你介绍其常见原因。 小便失禁方面，压力性尿失禁较为常见，多见于中老年女性，尤其是有过多次分娩史或绝经后的女性。这是由于盆底肌肉松弛，当腹压增加，... ...详情
达克罗宁是一种局部麻醉药，常用于缓解局部疼痛、降低龟头敏感度等。其药效持续时间会受到多种因素的影响。 剂型不同，药效持续时间也有差异。常见的达克罗宁有外用溶液剂和膏剂等。一般来说，外用涂抹后，其药效通... ...详情
他达拉非是一种常用于治疗男性勃起功能障碍的药物。正常情况下，按照医生指导合理使用他达拉非，一般不会导致丧失性功能。 他达拉非的作用机制是通过抑制磷酸二酯酶 5（PDE5），增加阴茎海绵体内一氧化氮（N... ...详情
感染新冠病毒后，失去味觉的时间并不固定，存在个体差异。 部分患者可能在感染后的1 - 2天就出现味觉减退或丧失的症状。这是因为新冠病毒可能会侵袭味觉相关的神经细胞或者影响口腔内环境，使味觉感受器不能正... ...详情
新冠感染后部分患者会出现嗅觉丧失的情况，以下是一些有助于恢复的方法。 首先是嗅觉训练。可以准备几种不同气味的物质，如柠檬、玫瑰、丁香等，每天闻2 - 3次，每次每种气味闻20秒左右，通过反复刺激嗅觉神... ...详情
失去嗅觉，医学上称为嗅觉障碍，可能由多种原因引起。 鼻腔局部病变是常见原因之一，比如患有鼻窦炎、鼻息肉等疾病。这些病变会阻塞鼻腔，使气味分子无法到达嗅觉区域，从而影响嗅觉。上呼吸道感染也可能导致嗅觉减... ...详情
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