喝了酒后连续两天失眠可以通过日常调理或者是药物治疗的方式改善。 如果不是特别严重,可以通过日常调理的方法改善,晚上睡觉之前可以听轻音乐放松精神,或者是用热水泡脚,能够起到一定的效果。如果比较严重,也可... ...详情
林锋瑞 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠了,晚上不想睡,白天不想起,要根据失眠的原因进行治疗,可能是正常现象,也可能是疾病的原因。 偶尔出现一次失眠,不需要太担心,积极的调整情绪,另外白天可以适当的进行一些体育锻炼,是可以自行调整的。如... ...详情
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调治亚健康平时应该要注意保持健康的生活方式,保持乐观的情绪。 如果存在亚健康,应该要在平时的生活方式上进行调节,应该要早睡早起,避免熬夜,多去户外做运动,在饮食方面要清淡温和,多吃一些有营养的食物,保... ...详情
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如果偶尔失眠,不需要特殊处理,如果经常失眠需要及时治疗。 如果是偶尔一次出现失眠可能是生理性的原因,比如白天睡得太多或者是发生了一些突发事件,这种情况不需要特殊处理,是可以自行改善的,应该要放松心情。... ...详情
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老是失眠多梦应该要及时去医院就诊。 如果偶尔出现一次失眠多梦很可能是一些生理性的原因,比如出现了一些应激事件,但是如果频繁出现考虑是疾病原因,应该要及时就诊,导致这种情况的原因有很多,比较常见的是一些... ...详情
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在临床上如果是出现了头痛,思维感觉变慢的症状还是属于正常的,因为当人体出现头疼的症状还是会很影响自身的心情和自己的潜能,相关的神经也会产生阻断,进而引起您所说的提不起兴趣,失眠,情绪不稳定等症状,此外... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
如果是年龄增长引起的失眠,使用褪黑素有一定的效果,但是如果是一些疾病原因引起的食用褪黑素没有太大作用。 随着年龄的增长,体内的褪黑素水平会有所下降,引起失眠,可以适当的补充褪黑素,改善睡眠质量,但是失... ...详情
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失眠对血糖有一定的影响。 失眠对身体的影响是比较大的,对身体的多个系统都会有影响,正常情况下,人体进入睡眠以后体内的激素水平会发生变化,有利于血糖的调节,如果长时间的失眠会导致体内的激素水平发生紊乱,... ...详情
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男人经常失眠,可能是生活方式不正确、精神压力比较大、疾病原因等。 如果平时经常喝茶、喝咖啡或者是抽烟饮酒,平时入睡的时间也不规律,容易出现失眠的症状,另外大部分男人的生活压力会比较大,所以也容易失眠。... ...详情
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每天晚上失眠到两三点应及时就诊,明确原因以后规范治疗。 每天晚上失眠到两三点,可能是白天睡的过多,应该要控制午睡的时间,可以多去户外做一些运动。如果经常出现这种情况,或者是存在睡眠质量差,可能是疾病原... ...详情
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