失眠可能是在日常生活当中长时间熬夜或者生活作息时间不是特别稳定引起的,也有可能是在睡觉之前喝了一些浓茶和咖啡导致的,另外与年龄因素也有着较大的关系。如果出现了焦虑情绪以及抑郁情绪,也会影响到正常的睡眠... ...详情
林锋瑞 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠多梦可以在晚上睡觉之前适当喝一些温热的牛奶,能够促进睡眠,也可以在医生的指导下合理使用一些促进睡眠类的药物做改善,比较常用的药物有酸枣仁颗粒以及安神补脑液等。在睡觉的时候一定要营造出一个比较安静舒... ...详情
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目前认为有焦虑抑郁症,双相情感障碍,属于心理疾病的类型,由于精神受到不良刺激,学习压力过大,引起了心理疾病,会出现了心慌,胸闷,焦虑,失眠,自残等症状,对身体影响比较大的,需要去医院做个详细检查,如果... ...详情
王晋军 主治医师 /山西省柳林县柳林镇卫生院 /消化内科
怀孕了可能会出现失眠症状,在怀孕之后由于身体当中激素水平会升高,所以会对睡眠造成一定影响,但是并不是特别严重。怀孕之后如果出现了失眠,可以在晚上睡觉之前喝一些温热牛奶或者是用温水泡脚,能够促进睡眠,改... ...详情
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晚上失眠心跳加速可能是植物神经功能紊乱引起的,也有可能是精神过度紧张或者工作压力比较大导致的,另外与晚上睡觉之前喝了一些浓茶或者咖啡有着较大的关系。如果已经影响到正常睡眠,可以在医生指导下合理使用一些... ...详情
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总是失眠可能是在日常生活当中常常熬夜,或者生活作息时间不是特别稳定引起的,也有可能是神经功能紊乱导致的,另外与神经衰弱也有着较大关系。如果出现了焦虑情绪或者抑郁情绪等,也会影响到正常的睡眠伴随失眠症状... ...详情
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简单方法治失眠是在晚上睡觉之前喝一些温热牛奶或者是用温水泡脚,能够缓解出现的失眠症状。如果症状比较严重必要的时候,需要在医生指导下合理使用药物,比较常用的药物有安神补脑液以及酸枣仁胶囊,能够达到快速睡... ...详情
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失眠的自我疗法是在晚上睡觉之前喝一些温热牛奶或者是用温水泡脚,能够促进睡眠,改善睡眠的症状。另外在睡觉之前也可以适当做一些运动锻炼或者是听舒缓的音乐,转移注意力,对睡眠也有一定的好处。如果失眠症状比较... ...详情
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