维生素A是人体必需的一种脂溶性维生素，在视觉、免疫、生长发育等方面发挥着重要作用，但它不可以随便吃。 维生素A对人体有诸多益处。它能维持正常视觉功能，预防夜盲症和干眼症；有助于保持皮肤和黏膜的健康，增... ...详情
维生素B6是人体必需的水溶性维生素之一，在人体内发挥着广泛且重要的生理作用。 在代谢方面，它参与了碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程。比如在蛋白质代谢中，它是多种酶的辅酶，有助于氨基酸的代谢和利用，对... ...详情
维生素E是一种脂溶性维生素，具有多种重要的功效。 抗氧化是维生素E的核心功效之一。它能够保护细胞免受自由基的损伤，自由基是导致细胞衰老和许多疾病发生的重要因素。通过中和自由基，维生素E可以延缓细胞衰老... ...详情
养生堂天然维生素E是一种常见的营养补充剂，具有多种功效和作用。 首先，它具有抗氧化作用。维生素E是一种强大的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损伤。自由基是身体在代谢过程中产生的有害物质，会加速细胞衰... ...详情
多维素是多种维生素与矿物质的复方制剂，它在人体健康中发挥着重要作用。 首先，多维素有助于维持身体正常的生理功能。维生素A对视力至关重要，它能保持视网膜的正常功能，预防夜盲症和干眼症。B族维生素参与人体... ...详情
SAS焦虑自评量表是一种常用的评估焦虑程度的工具，由20个项目组成，采用4级评分法。其评分标准及正常范围如下： 首先，将20个项目的各个得分相加，得到粗分。然后，用粗分乘以1.25以后取整数部分，就得... ...详情
手蜕皮是一种常见的现象，很多人会疑惑这是不是因为缺乏某种维生素导致的。事实上，手部蜕皮可能与多种因素有关，维生素缺乏只是其中之一。 维生素A对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏，可能会导致皮肤干燥、粗糙，... ...详情
维生素C在人体中起着重要作用，缺乏维生素C会引发多种疾病。 最典型的是坏血病。维生素C参与胶原蛋白的合成，当缺乏时，胶原蛋白合成障碍，导致毛细血管脆性增加。患者早期可出现倦怠、乏力、牙龈肿胀出血、牙齿... ...详情
维生素D滴剂是一种常见的营养补充剂，很多人会疑惑它的胶囊皮能不能吃。答案是，一般情况下维生素D滴剂的胶囊皮是可以吃的。 维生素D滴剂的胶囊皮通常是由明胶、甘油、水以及其他辅料制成。这些成分在符合国家标... ...详情
运动后人体的心跳和呼吸次数会较运动前明显增加，不过具体数值会受到多种因素的影响。 一般来说，对于普通的有氧运动，如慢跑、快走后，正常成年人运动后1分钟心跳可能在100 - 140次/分钟左右。年轻人身... ...详情
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