什么是产褥期护理？
产褥期护理是指产妇在分娩后的一段时间内，通过一系列的措施，包括身体护理、心理调适、饮食营养、产后康复训练以及预防并发症等，促进产妇身体恢复和心理健康，保障母婴健康，使产妇能够顺利适应产后的生活变化。 1. 身体护理 保持会阴清洁，预防感染。每日用温水清洗会阴，勤换卫生巾。 观察恶露的量、颜色和气味。正常恶露有血腥味，但无臭味。 注意剖宫产或侧切伤口的护理，按时换药。 2. 心理调适 产妇可能会出现产后抑郁情绪，家人要给予关心和支持。 产妇自身要保持良好的心态，积极面对产后生活的变化。 3. 饮食营养 保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 适量进食汤类，促进乳汁分泌，但避免过于油腻。 4. 产后康复训练 尽早进行产后康复运动，如产后瑜伽、盆底肌训练等。 有助于身体恢复，增强体质。 5. 预防并发症 预防产后出血，密切观察子宫收缩情况。 预防乳腺炎，保持正确的哺乳姿势和方法。 产褥期护理对于产妇的身体恢复和心理健康至关重要。产妇及家属应重视各个方面的护理，如有异常情况应及时就医，在医生的指导下进行科学的护理和治疗。
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