产褥期是什么意思？
产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身除乳腺外的各器官恢复至正常未孕状态所需的一段时期，通常为 6 周左右，在此期间，产妇的身体会经历一系列生理和心理的变化，如子宫复旧、恶露排出、乳腺分泌乳汁、身体机能逐渐恢复等。
1. 子宫变化：产后子宫会逐渐收缩恢复至孕前大小，这个过程称为子宫复旧。一般在产后 6 周左右，子宫可恢复到正常大小。
2. 恶露排出：产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等组织的混合物称为恶露。恶露分为血性恶露、浆液恶露和白色恶露，持续时间约 4 - 6 周。
3. 乳腺变化：产后体内激素水平变化，乳腺开始分泌乳汁。产妇应注意正确的哺乳方法和乳房护理。
4. 身体机能恢复：包括心血管系统、泌尿系统、消化系统等功能逐渐恢复正常。产妇可能会出现多汗、易疲劳等情况，需要注意休息和营养补充。
5. 心理调适：产褥期产妇的心理状态也会发生变化，可能会出现产后抑郁等情绪问题，家人应给予关心和支持。
总之，产褥期是产妇身体和心理恢复的关键时期，需要产妇自身注意休息、合理饮食、保持良好的心态，同时家人也要给予充分的关爱和照顾，如有异常应及时就医。
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