肠道菌群失调症是什么？
肠道菌群失调症是指肠道内微生物群落的平衡被打破，有益菌、有害菌和中性菌的种类、数量和比例发生异常改变，从而导致一系列健康问题，如腹泻、腹痛、腹胀、消化不良、免疫力下降等。引发肠道菌群失调症的因素包括饮食不当、药物使用、疾病影响、年龄增长和环境变化等。
1. 饮食不当：长期不均衡的饮食，如过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白食物，膳食纤维摄入不足，会影响肠道菌群的平衡。
2. 药物使用：长期或大量使用抗生素、免疫抑制剂、激素等药物，可能杀灭或抑制有益菌生长，导致菌群失调。例如阿莫西林、头孢呋辛酯、泼尼松等。
3. 疾病影响：患有肠道感染性疾病、炎症性肠病、肠易激综合征等，会破坏肠道菌群的稳定。
4. 年龄增长：随着年龄的增加，肠道功能逐渐衰退，有益菌数量减少，容易出现菌群失调。
5. 环境变化：生活环境的突然改变，如旅行、搬家等，可能导致肠道菌群适应不良。
总之，肠道菌群失调症是一种常见的肠道健康问题，需要引起重视。一旦出现相关症状，应及时调整生活方式，必要时就医，在医生的指导下进行治疗和调理，以恢复肠道菌群的平衡，维护肠道健康。
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