上消化道出血的预防措施有哪些?
上消化道出血是很多老年人常出现的疾病，这个疾病严重危害身体健康，因此对于上消化道出血的一些预防应该多加注意。上消化道出血的出现会给身体带来危害，那么在日常生活中，上消化道出血的预防措施有哪些?很多朋友都想知道，下面我们就一起来了解详情。
应时刻保持足够的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态，比如有无肝硬化，有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导，避免诱发上消化道出血的因素，切忌侥幸心理。
合理休息，不可过劳。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，做到力所能及，劳逸结合。提倡散步，练气功，打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑，急走等剧烈的活动。
软化饮食，禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食好细嚼慢咽。食物以稀软易消化，富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣，油煎食品。
情绪轻松，不要紧张。科学证实，不良情绪同样可诱发上消化道出血。
禁忌饮酒，合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒，某些药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用，以免诱发消化道黏膜出血。
养成良好的生活习惯，可以避免很多疾病的出现，特别像上消化道出血这个疾病，一定要做好合理饮食，不要过度疲劳。上消化道出血的预防措施有哪些?以上的介绍已经很全面了，希望看到这里，大家能够清晰的认识到上消化道出血日常预防措施的重要性。
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