糖耐量减低和空腹血糖受损是什么？
糖耐量减低和空腹血糖受损是糖尿病前期的两种不同状态，涉及血糖调节机制的异常。其发生与遗传、生活方式、肥胖、年龄、胰岛素抵抗等多种因素有关。
1. 遗传因素：某些基因的变异可能增加个体患糖耐量减低和空腹血糖受损的风险。如果家族中有糖尿病患者，亲属患病的几率相对较高。
2. 生活方式：长期不健康的饮食，如高糖、高脂肪、高热量食物摄入过多，缺乏运动，长期久坐等，容易导致体重增加，影响胰岛素的敏感性。
3. 肥胖：尤其是腹型肥胖，体内脂肪堆积过多，会引起胰岛素抵抗，使血糖调节出现异常。
4. 年龄：随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，胰岛素分泌能力和作用可能减弱，容易出现血糖调节问题。
5. 胰岛素抵抗：机体对胰岛素的反应不敏感，导致胰岛素不能有效地促进葡萄糖的摄取和利用，从而引发血糖升高。
6. 其他因素：如长期处于应激状态、某些药物的使用（如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等）、睡眠不足等也可能影响血糖代谢。
总之，糖耐量减低和空腹血糖受损是糖尿病发展的前期阶段，通过改善生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，有助于预防其进一步发展为糖尿病。如果发现血糖异常，应及时就医，在医生的指导下进行监测和干预。
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