上厕所蹲着玩会手机游戏，一不小心得了痔疮?
在当今世界上，有趣好玩的智能手机已经进入整个人类社会，成为人们生活中不可缺少的一部分。如在人们中广为流传的“低头族”和缺了手机就焦躁不安的“手机综合症”，这足可说明人们对手机的依赖程度之严重。
甚至于有一大部分人在上厕所的时候都不忘记带上智能手机，趁着上厕所的短暂时间看看微信、刷刷微博、打打游戏等等，更甚至于一些年轻人说上厕所不带手机感觉便不出来了。但上厕所一蹲就是十几二十分钟，这样子其实对人体来说是十分不利的。
专家建议，上厕所应讲究速战速决，较好在五分钟内解决，因为上厕所玩手机的危害不仅有很多，而且很严重。
，摄取了毒气，容易发炎。
在坐马桶的时候，人体与有毒物质间形成了一个空气不流通的空间也就是俗说的封闭空间，像这样蹲厕所的时间一长，毒气就会侵入人体内，对人体造成创伤，严重的甚至会感染，得炎症。所以针对人体的健康问题，在蹲厕时应该尽量快速解决问题，减短人体与毒气所接触的时间。
第二，蹲厕时间过长，容易得痔疮。
因为上厕所玩手机游戏会延长蹲厕时间，使人体长时间维持排便动作，有专家研究显示，这样会让肛门处血量增多导致充血，只要蹲厕时间超过几分钟就可能直接导致直肠静脉曲张淤血，以至于引发痔疮。直肠静脉曲张淤血还会误导人体的神经中枢，会给中枢神经系统发送并不存在的排便信息，使人体肛门处长期处于坠胀状态。蹲厕排便的时间一长，甚至可能造成直肠粘膜脱落等疾病。
第三，错过了便意，导致便秘。
在蹲厕时间玩手机游戏就会在一定程度上分散蹲厕者的注意力，一不留神就错过了便意，这样就会导致便意缓慢或者干脆没了便意。而便意从某一角度来说是十分珍贵的，且一旦错过了便意，就可能排不出大便了。
而对于本身就“便秘”的人来说，自然是把排便当做是一件十分无趣甚至痛苦的事情，所以就用玩手机游戏的方式来提升趣味度或消磨时间，但越是这样，便意就会被克制住，那人体的条件反射也会消失，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，那就算蹲厕时间再久也无作用了。
第四，头脑发昏，腿脚发麻。
蹲厕时间一长，还容易导致血液倒流，导致脑补缺血。一些人炖的时间过长后猛的站起来会头晕脑胀。而久蹲导致人体的血液循环受到阻碍，时间一长，细胞的供氧不足够，这时血液一旦回流，部分神经发麻，有部分人就经常会腿麻。
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