患上现代病鼠标手,我们该怎么办呢?
现代人的工作总是离不开电子产品,特别是对电脑的使用。电脑对人的影响利弊皆有,可以帮助人们快速了解社会上的情况,同时人们也增加了许多患病的风险,如鼠标手。鼠标手是因为过度使用电脑,导致手腕神经受到卡压而引起的手指障碍。
一般来说,男性使用电脑的频率会高于女性,但是鼠标手是女性的发病率会高于男性。患有鼠标手的病人在晚上睡觉的时候常常会感到手指发麻,麻到发痛的程度,导致人骤然清醒过来。所以在患有鼠标手之后,就要及时治疗,避免这些情况的发生。
轻度的鼠标手可以利用药物治疗,在发现手指运用不灵活的时候可以去看医生,给大家确诊开一些消炎止疼的药或者可以打吊瓶疏通手指神经。当然同时要配合一些好的健康方式,比如在使用鼠标工作两个小时之后,就要休息一下,做一些手指上运动?
重度的鼠标手就需要进行手术治疗,因为手术的目的就是缓解神经的压迫,当然,这个手术必须在正规医院的专业处理下进行。在手术之后,会用厚厚的医药纱布把手缠住,同时在两天内不能够进行任何的手部运动,等待纱布拆下来之后,才能适当地进行手部锻炼。进行鼠标手手术之后一个月,才能正常的恢复工作,但是不能够工作时间过长。工作结束之后,要自发地进行手腕运动,比如用热水泡泡手,做做腕关节运动等等?同时,需要在医生的建议下才能够提重物,否则不能提重物,以免造成手腕的拉伤。
无论是进行药物治疗还是手术治疗,都必须在医生的检查下确诊治疗方案。在选择一种治疗方案之后,在饮食上还有需要注意的地方。
患有鼠标手的病人在饮食上需要注意,多吃含高蛋白、高纤维、高热量容易消化的食物,比如蛋白、猪肉、猪蹄等等,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、樱桃、草莓、甘蔗等等?于此同时,对于一些油炸食品和烟熏食物,比如薯条、汉堡、烧烤、腊肉、香肠等等都要进行避免。
鼠标手就是典型的现代病,所以对于电子产品的使用要适当进行,否则不仅仅是鼠标手,对眼睛的伤害,对身体的辐射都是非常不利的。人们只有有一个好身体,才能够有效率的工作,所以身体是革命的本钱。
【免责申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼?2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大!我院急诊重症监护室(..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27