髌骨骨折后的康复训练怎么做？有什么要注意的？
髌骨，即人们常说的膝盖骨，在髌骨骨折且经过了系统专业的治疗之后，人们要特别注意坚持进行髌骨的康复训练，以保证髌骨骨折在恢复之后，能够有为健康的状态。那么，髌骨的康复训练应该怎么做呢？
，锻炼股四头肌的力量。股四头肌是牵动髌骨活动的一个重要肌肉，如果因为髌骨骨折而长时间的不使用股四头肌，就很可能导致股四头肌出现萎缩的情况，从而就会导致痊愈后髌骨也无法正常的工作。一般来讲，为了避免对骨折的髌骨造成伤害，所进行的股四头肌锻炼工作都是肌肉等长收缩运动。
第二，髌骨被动活动康复训练。在髌骨骨折之后，患者的髌骨往往不能够正常的进行工作。而为了防止患者的髌骨的关节面出现异常的粘连情况，患者需要在病情允许的情况下，不时的对髌骨进行左右移动的动作。这样可以帮助髌骨保持活力，有效帮助髌骨的恢复。
第三，对于髌骨粉碎性骨折的比较严重的髌骨骨折情况，在进行髌骨康复训练时，首先要通过一定的丝线对髌骨四周进行固定。然后就可以让患者自行进行膝关节的活动。
髌骨是人体运动系统中非常重要的骨骼，如果髌骨出现严重问题，人就无法正常进行运动。治疗后的髌骨康复训练对于患者来说是非常重要的，但是在进行训练时，患者还是要注意以下几个问题。
，不可操之过急。髌骨康复训练的一大禁忌就是心急，如果过早的进行髌骨训练，此时髌骨因为受损严重还没有达到能够进行康复训练的标准，就会导致患者的髌骨关节受到二次伤害，不利于病情的恢复。
第二，髌骨康复训练完注意训练的量。髌骨在能够进行康复训练时，一定要严格按照医嘱进行康复训练，不可因自我感觉良好而过度的进行康复训练。此时的髌骨并没有完全恢复，过多的训练会让其再次出现伤害。
第三，当因为髌骨康复训练而是髌骨受到伤害之后，一定要及时的送往医院进行治疗，以免导致更加严重的后果。
综上所述，髌骨骨折后的康复训练对于患者来说是非常重要的，但是为了保证髌骨的健康恢复，人们在进行康复训练时一定要谨遵医嘱，不要因为康复训练而对髌骨造成二次伤害。
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