颈动脉斑块是什么？哪种习惯与颈部动脉斑块有确切关系呢？
很多人发现颈部部分不舒服，就会去医院做颈动脉超声，然后检查发现颈动脉斑块。对此，一些人会觉得无所谓，没什么大不了的，也有一些人会感到惶恐不安，疑虑重重，像这两种态度都是不可取的。那么应该如何对待颈动脉斑块?又应该怎样做好护理?
当颈动脉发生硬化的情况，就是在血管壁上有斑块形成，以致于血液在流动时不顺畅，这样就容易造成脑组织缺血，缺氧，患者会感到头晕目眩，记忆力下降以及思维力明显迟缓，长此以往，就会造成大脑萎缩，严重者甚至威胁生命，因此不要忽视。
这种病情普遍发生在三高之中，即高血压，高血脂和高血糖人群中。这三类人由于体内本来就有明显的三高现象，血液较为粘稠，人的体内存在较多的垃圾，患上颈部动脉斑块的可能性与普通人相比就会大大的增加。
一、戒烟
老人发病率大于年轻人，吸烟习惯会影响到颈动脉，与劲动脉斑块形成有确切的关系，吸烟之后，使得原本紧贴血管的内膜会出现破裂或者破损，造成内膜和血管的中间层会发生些炎症，血液中不好的物质就会堆积在这里，形成动脉斑块，如果想要保护颈部动脉就要戒烟了。
二、清淡饮食
在饮食方面，尤其是高油以及高胆固醇食物，饮食结构的不合理性，熬夜，吸烟，酗酒，缺乏运动，工作压力大，脾气暴躁等不良的生活习惯，肥胖症患者也很容易会出现颈动脉斑块的情况，因此为了自身的健康合理膳食很重要。由于身体肥胖的人喜欢吃很多油腻和甜分高的食物，而且还不爱运动，能不动就不动，吃饱喝足就想睡觉，但是这种行为会带来难以想象的后果，那就是使得颈动脉斑块不断的变大。
颈动脉斑块这个疾病可以说严重，也可以说不严重，如果当自己发现有了颈动脉斑块之后，就要引起自己的高度重视，开始调整生活状态，注意饮食习惯，多参与运动，禁烟限酒，有助于降低血粘度，降低血脂以及降血压，选用一些有利于活血化瘀的物质进行补充，扩张脑血管，改善微循环，增强免疫力，服用些抗氧化，抗衰老，抗血小板集聚的药物。
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