正常人血糖是多少?应该什么时候测?
现在人们的生活水平越来越高了,很多人都出现了营养过剩的情况,有很多中老年人,甚至有很多年轻人都出现了血糖高的问题,高血糖很有可能会引起一系列的严重的并发症,所以在日常生活中一定要注意密切监控血糖。现在有很多人都不知道正常人的血糖应该是多少?什么时候测血糖最准确?
在正常情况下,一天之内的血糖并不是在一个稳定的数值上不变化的,而是会在一个小小的范围之内,有着轻微的变动,但是不会突破正常的限度,所以了解一下正常人的血糖浮动范围是非常有必要的。
空腹血糖
如果早上没有吃饭,在空腹的情况下测血糖,那么血糖的范围应该是在3.9-6.1mmol/L之间。如果高出了这个范围,或者是低于的这个范围,那么很有可能就是高血糖或者是低血糖。
餐后2小时血糖
如果是在吃完早餐,中餐或者是晚餐之后的两个小时去测血糖,那么范围应该是小于7.8mmol/L。
假如一个人在没有吃饭的时候,血糖已经超过了6.1mmol/L,或者是在吃完饭之后的两个小时血糖的数值已经超过了7.8mmol/L,那么说明这个人的血糖正处糖耐量受损,如果注意控制的话,血糖就可以降下来,但是如果没有注意控制,以后就很有可能会发展成为高血糖。
什么时候测血糖更精确?
空腹:如果要选择空腹进行测量血糖,应该保证在8到12个小时之内没有进食过任何东西。较好是可以选在早晨六到八点的时候去医院抽血检查。
餐前:在吃中餐以及吃晚餐之前去医院测血糖,这样就可以给整治提供有力的参考,并且还可以让医生有依据的决定,病人的用药的剂量以及种类。
餐后2小时:吃完饭之后的两个小时,重新检测一下血糖,可以检测到食物内的糖类在体内的转化情况,不仅能够时医生制定出最有效果的治疗方案,还能够检测到病人的体内的糖类水解酶的含量到底有多少.
睡前:中老年人在睡觉之前测量一下血糖,是为了能够辅助确定夜间用药的剂量,避免晚上睡觉的时候出现低血糖的可能。
清晨3点:在凌晨三点检查一下血糖,可以辨别空腹高血糖的原因,有些人早晨血糖特别高,但是晚上的时候血糖就恢复到了正常值,假如这个时间段血糖值低于3.6毫摩尔每升,那么就说明夜间有出现低血糖的可能。
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