脚踝扭伤后，治疗效果好的方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息制动：受伤后立即停止活动，避免加重损伤。 2.冰敷：受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 1... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
脚踝扭伤后期需要注意休息与保护、适当康复训练、观察症状变化、注意饮食营养、避免再次受伤等。 1.休息与保护：避免过早进行剧烈运动，行走时可佩戴护踝，给脚踝足够的恢复时间。 2.适当康复训练：如进行脚踝... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
脚踝扭伤后期需要注意休息、适度运动、防护措施、饮食调整、观察恢复情况等。 1. 休息：保证充足的睡眠，避免长时间站立或行走，让脚踝得到充分的放松和恢复。 2. 适度运动：进行一些温和的康复训练，如脚踝... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
脚踝扭伤后，治疗方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息制动：立即停止活动，避免受伤的脚踝进一步损伤。 2.冰敷：受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15... ...详情
黄飞龙 医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
脚踝扭伤三个月仍未恢复，可能与损伤程度较重、恢复期间护理不当、存在基础疾病、康复训练不科学、未及时治疗等有关。 1.损伤程度较重：若扭伤时伴有韧带严重拉伤甚至撕裂，恢复时间会延长。此时可能需要进一步检... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
脚踝扭伤三个月未愈，可能与损伤程度、恢复措施、个人体质、日常活动、合并损伤等有关。 1.损伤程度：若扭伤严重，如韧带撕裂甚至断裂，恢复时间会较长。轻微扭伤一般数周可恢复，严重者可能需要数月。 2.恢复... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
足踝扭伤是常见的运动损伤，治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的足踝负重，让受伤的组织得到充分休息。 2.冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或... ...详情
足踝扭伤是常见的运动损伤，治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：扭伤后立即停止活动，避免加重损伤。 2.冰敷：受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15... ...详情
脚踝扭伤好起来时走路感觉奇怪，可能是由于关节僵硬、肌肉力量未恢复、韧带损伤未完全修复、心理因素以及姿势改变等。 1. 关节僵硬：脚踝扭伤后长时间固定或休息，关节活动度下降，导致走路时不灵活。 2. 肌... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
脚踝扭伤恢复期间走路感觉奇怪，可能是由于肌肉力量未恢复、关节活动受限、心理因素、未完全康复以及姿势改变等原因造成的。 1. 肌肉力量未恢复：脚踝扭伤会损伤周围肌肉，恢复过程中肌肉力量不足，影响走路的稳... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
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