如果条件允许,建议及时去医院拍片检查,看是否有骨关节的错位,以便及时的处理。如果条件不允许,伤脚24小时内要进行冷敷,不要去揉,也不要运动,24小时后才可热敷,外用红花油等活血化瘀。睡觉时要把患脚垫高... ...详情
脚崴了,首先需要确定能不能正常走路,如果能够正常的走路,大多说明骨头没有问题,这种情况一般需要局部冷敷,抬高下肢,减少活动,可以局部用喷剂,有助于消肿止痛,三天以后可以配合热敷的方式,有助于淤血吸收,... ...详情
这种情况还是很明确的,有明显的扭伤。导致的脚踝关节肿胀,目前考虑软组织损伤早期冷敷之后及时的对肿胀消散,但是由于肌肉的水肿没有完全治愈,所以目前活动之后还是有疼痛出现的,建议再休息一下,一般需要3~5... ...详情
扭伤在我们的日常生活中很常见。它是由高强度运动过程或下楼过程引起的。踝关节扭伤后,在饮食方面没有可避免的食物。注意尽量不要吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒、麻椒或大蒜、生姜等。尽量不要吸烟或喝酒。吃富含... ...详情
剧烈运动引起的脚扭伤急性期可使用冷敷办法,能减轻组织水肿疼痛的发生。要想快点恢复正常,首先患处可外敷点活血止痛消肿功效的中成药。保证患肢抬高,减少不必要的走动。或者恢复阶段做局部按摩、热敷都能改善血液... ...详情
脚崴了想要快速消肿首先需要通过冷敷的方法来帮助改善症状。在脚崴了24小时之后,可以通过热敷的方法来帮助促进血液循环,从而达到消肿的目的。适当地涂抹一些云南白药,也可以起到很好的活血化瘀的功效,从而减轻... ...详情
脚崴伤之后要立即休息,尽量不要继续走动,否则容易导致伤情加重。受伤之后并不清楚骨骼有没有受伤,所以首先要去拍x光片,X光片如果没有问题,考虑可能是韧带出现了损伤。治疗的早期要给予冷敷,可以避免出血增多... ...详情
打球把脚崴了,首先需要确定疼痛严重程度,如果能够耐受,大多没有骨折的情况,一般骨折,大多疼痛比较明显,这个阶段主要是抬高下肢,减少活动,同时可以局部冷敷或者外用喷剂,可以有助于缓解症状,必要时可以配合... ...详情
建议抬高双下肢以明显减轻水肿,要注意活动,不能累,躺在左侧仰卧位时,还可以适当抬高脚踝部位,可以促进静脉血流。此外,在怀孕期间,还应注意监测血压的变化,因为许多孕妇在怀孕期间容易出现高血压,并注意饮食... ...详情
由于穿高跟鞋的过程当中产生有崴脚的情况,导致局部踝关节骨折,需要根据骨折的严重程度来决定治疗方案。后期容易产生有创伤性关节炎或者关节活动受限的后遗症问题,可以尽早介入康复理疗的方法来针对性的训练恢复。... ...详情
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