改善性功能障碍可尝试凯格尔运动、有氧运动、力量训练、瑜伽等锻炼方式。 1. 凯格尔运动：主要锻炼盆底肌肉，增强肌肉力量，改善勃起功能和射精控制能力。可通过收缩和放松盆底肌肉来进行，每次收缩保持3 - ... ...详情
PDE5抑制剂对缓解心理性性功能障碍有一定作用，涉及改善生理状态、增强信心、调节血管功能、促进神经修复、辅助心理治疗等方面。常见的PDE5抑制剂有西地那非、他达拉非、伐地那非等。 1. 改善生理状态：... ...详情
有3种锻炼方式可帮助男人远离性功能障碍疾病，分别是有氧运动、力量训练、凯格尔运动等。 1. 有氧运动：像跑步、游泳、骑自行车等，能增强心肺功能，促进血液循环，包括性器官的血液循环，有助于改善勃起功能。... ...详情
早泄属于性功能障碍，治疗方法有心理治疗、行为疗法、药物治疗、手术治疗、中医治疗等。 1. 心理治疗：部分早泄由心理因素引起，如焦虑、紧张等，通过心理咨询可缓解不良情绪，增强自信心。 2. 行为疗法：包... ...详情
张效明 副主任医师 /蚌埠医学院第二附属医院 /心血管内科
手淫多年后出现性功能障碍，可通过戒除手淫、心理调节、体育锻炼、药物治疗、及时就医等方式改善。 1.戒除手淫：过度手淫是导致性功能障碍的重要原因，应减少手淫频率直至戒除，给身体恢复的时间。 2.心理调节... ...详情
耿兰溪 副主任医师 /中国人民解放军第八一医院 /特诊科
52岁男性身体易出汗且性功能障碍，可能由内分泌失调、生殖系统疾病、神经系统问题、心理因素、不良生活方式等引起。 1.内分泌失调：随着年龄增长，男性雄激素水平下降，可能导致内分泌失调，影响性功能和汗腺调... ...详情
汤小湄 副主任医师 /暨南大学附属第一医院 /产科
性功能障碍病因多样，包括心理因素、生理疾病、药物影响、不良生活方式、年龄因素等。 1. 心理因素：长期焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，可影响大脑神经递质分泌，干扰性兴奋传导，导致性功能障碍。 2. 生... ...详情
改善男性性功能障碍的常见食物有西红柿、核桃、泥鳅等。这些食物富含多种营养成分，对提升男性性功能有一定帮助。 1. 西红柿：富含番茄红素，这是一种抗氧化剂，有助于保护前列腺健康，而前列腺功能正常对男性性... ...详情
男性性功能障碍用药难题可从药物选择、个体差异、联合治疗、不良反应、医嘱遵循等方面解决，西地那非、他达拉非、伐地那非等药物可供选择。 1. 药物选择：有西地那非、他达拉非、伐地那非等多种药物，作用机制类... ...详情
性功能障碍康复的5种关键锻炼方法有凯格尔运动、深蹲、有氧运动、提肛运动、瑜伽等。 1. 凯格尔运动：主要锻炼盆底肌肉，增强其收缩能力，有助于改善勃起功能和射精控制。可通过收缩和放松盆底肌肉来进行，每次... ...详情
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