发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿... ...详情
张艳凯 副主任医师 /开封市中心医院 /全科
建议你口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。不要温度高时候外出，中暑导致热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处... ...详情
张艳凯 副主任医师 /开封市中心医院 /全科
日常生活中想要预防感冒首先应该从养成良好的自我保护习惯开始，饮食上要注意清淡，经常吃油腻辛辣刺激性的食物会导致身体上火，另外多喝水，促进新陈代谢，多吃蔬菜水果，对预防感冒也有一定的好处，最重要的一点是... ...详情
张艳凯 副主任医师 /开封市中心医院 /全科
在平时的生活中可以使用热水泡脚，这种泡脚是要要求每晚都用较热的水(一般温度是要在热到几乎已经不能忍受为止的温度上)大概泡脚十五分钟左右，而且还要注意，在泡脚的时候，泡脚的水量较好要没过脚面，直到泡后双... ...详情
张艳凯 副主任医师 /开封市中心医院 /全科
预防感冒，首先要提高机体的免疫能力也就是抗病能力。提高免疫能力可通过体育锻炼和注射预防性的免疫制剂等等方式，一般如果身体有其他疾病或者过度疲劳，就较容易感冒。中暑一般是由高温环境影响下的体温调节功能紊... ...详情
张艳凯 副主任医师 /开封市中心医院 /全科
中暑发生在天气炎热的夏季，而且大部分都是在室外，因此想要预防中暑首先就是要在温度过高的天气减少户外活动的时间，一般容易中暑的有两类人，一种是户外高强度体力劳动者，还有一种是体虚的人，要引起注意，流汗后... ...详情
张艳凯 副主任医师 /开封市中心医院 /全科
夏天高温时尽量的避免参加户外活动。在日常中选择穿透气性能良好并且轻薄的衣服，做好防晒工作，可以随身携带太阳伞，穿好防晒衫。日常出行的时候准备好防暑的药品，做到有备无患，比如清凉油和藿香正气水。在日常生... ...详情
张艳凯 副主任医师 /开封市中心医院 /全科
感冒可以分为流行性和病毒性两种，中暑一般是因为温度过高造成的。对于中暑，需要减少高温时候的户外活动，而感冒治疗的较好方式还是以提高自身身体素质为主，需要积极进行体育锻炼，提高身体素质，不吃刺激性辛辣食... ...详情
张艳凯 副主任医师 /开封市中心医院 /全科
预防中暑：在高温天气下，户外人员要尽量穿浅色服装，戴隔热帽，中午较好能休息.随身应携带一些防暑药物，如人丹，清凉油，十滴水，藿香正气水等.平时要多喝水，尤其是补充盐水，防止因出汗过多引起的脱水;不得不... ...详情
张艳凯 副主任医师 /开封市中心医院 /全科
从医学的角度来讲，较好是经常参加运动，这样的话免疫细胞数目就会增加，与之相应的抵抗力也会增加。还有一点是要保持乐观的情绪，乐观的态度是可以维持人体于一个较佳的状态的，对身体是有很大帮助的。注意饮食，要... ...详情
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