经常上网后向左扭头出现大脖子痛，可能是颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈部炎症、颈部神经受压等原因引起。 1.颈部肌肉劳损：长时间上网保持不良姿势，颈部肌肉持续紧张，容易造成劳损，引发疼痛。 2.颈... ...详情
蒋晓军 主任医师 /南京脑科医院 /精神四科（心境障碍科）
颈椎病引起脖子疼和眩晕，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。治疗时需综合考虑病情严重程度和个体差异。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头，... ...详情
赵刚 主治医师 /东南大学附属中大医院 /血液科
颈椎病的症状多样，常见的有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木无力、头晕头痛、视力障碍等。 1.颈部疼痛：多表现为颈部肌肉酸痛，活动时加重。 2.颈部僵硬：脖子活动受限，转动不灵活。 3.上肢麻木无力：可能出现手... ...详情
颈型颈椎病的病因较为复杂，主要包括不良姿势、颈椎退变、颈部外伤、风寒湿邪侵袭、颈部肌肉劳损等。 1.不良姿势：长时间低头看手机、电脑，或坐姿不正确，使颈椎长时间处于非正常弯曲状态，导致颈部肌肉紧张和颈... ...详情
金兴权 主任医师 /上海市奉贤区中心医院 /内分泌科
颈椎病针刺穴位通常包括风池穴、大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴等。 1.风池穴：位于枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。针刺此穴可缓解颈部肌肉紧张，改善脑部供血。 2.大椎穴：在第七颈椎棘突下凹... ...详情
王晓红 副主任医师 /河北医科大学第二医院 /针灸科
33 岁男性出现神经性双臂痛，可能是由颈椎病、肩周炎、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等原因引起。 1.颈椎病：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等可能压迫神经，导致双臂疼痛。常伴有颈部疼痛、僵硬、头晕... ...详情
高晓峰 主任医师 /内蒙古医科大学附属医院 /儿科
白领预防颈椎病，需注意保持正确姿势、适度运动、注意颈部保暖、避免长时间低头、定期放松颈部，以及选择合适的枕头等。 1.保持正确姿势：在工作时，双眼平视电脑屏幕，肩部放松，背部挺直，避免弯腰驼背。 2.... ...详情
钱宇航 副主任医师 /中国人民解放军白求恩国际和平医院 /骨科
长期伏案工作后颈椎疼且有声响，可能是肌肉劳损、颈椎生理曲度改变、颈椎小关节紊乱、颈椎病、颈椎间盘突出等。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势，颈部肌肉过度紧张和疲劳，引发疼痛和响声。可通过热敷、按摩缓... ...详情
邓永贵 主任医师 /河北医科大学第二医院 /内分泌内科
久坐办公室后脖子和腰部疼痛，可能是肌肉劳损，也可能发展为颈椎炎、腰椎间盘突出等。预防和治疗方法包括改善坐姿、适度运动、物理治疗、药物治疗、中医调理等。 1.改善坐姿：保持正确的坐姿，桌椅高度合适，眼睛... ...详情
孙承庄 /连云港市第二人民医院西院区 /骨外科
晚上和早上脖子肩膀酸痛，白天好转，可能由不良睡姿、颈部肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、风寒侵袭等原因引起。 1. 不良睡姿：长时间保持不良的睡眠姿势，如枕头过高或过低，会导致颈部和肩部肌肉受力不均，产生酸... ...详情
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