长期伏案后脖子酸痛，可能是颈椎病，也可能是颈部肌肉劳损、颈部筋膜炎、颈椎小关节紊乱、颈椎生理曲度改变等原因导致。 1. 颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势，颈部肌肉持续紧张，易造成劳损，出现酸痛。治疗上... ...详情
长期从事文案工作，躺下症状减轻可能是颈椎病，但也可能是其他原因。有助于颈椎健康的运动有颈部伸展、游泳、放风筝等，食物有富含维生素 B、钙、蛋白质的，如瘦肉、牛奶、豆制品。久坐后适当转头一般无坏处，但要... ...详情
颈椎病是一种常见的脊柱疾病，多因长期不良姿势、颈椎退变等引起。自我治疗方法包括改善姿势、适度运动、按摩热敷、颈部拉伸、使用颈托等。 1.改善姿势：避免长时间低头或仰头，工作时保持颈椎正直，定期活动颈部... ...详情
付兴华 副主任医师 /华北理工大学附属医院 /耳鼻喉科
孕妇一般不建议进行颈椎和肩的刮痧。这涉及到孕妇的特殊生理状态、刮痧可能的影响、潜在风险等。孕妇身体较为敏感，刮痧操作不当可能对自身和胎儿产生不良影响。 1. 孕妇生理变化：孕期女性体内激素水平改变，身... ...详情
牛允渠 主治医师 /枣庄矿务局滕南医院 /放射科
颈椎病的自我治疗方法包括改善姿势、适度运动、颈部保暖、按摩放松、合理饮食等。 1.改善姿势：避免长时间低头或仰头，工作学习时保持颈部正直，定期活动颈部。 2.适度运动：如游泳、放风筝、打羽毛球等，能增... ...详情
远红外线对颈椎病可能有一定辅助治疗作用，但不能单纯依靠它来治愈颈椎病。其作用机制、适用情况、效果局限性、配合治疗的方式以及注意事项等都需要了解。 1.作用机制：远红外线的热效应能促进血液循环，缓解颈部... ...详情
张斌 医师 /山东省中医院 /皮肤科
肝肾亏虚型颈椎病是由于肝肾不足，筋骨失养所致。治疗方法包括中药调理、针灸推拿、运动康复、改善生活习惯和物理治疗等。 1.中药调理：可选用独活寄生汤、六味地黄丸等方剂，以滋补肝肾、强筋健骨。 2.针灸推... ...详情
根据你说的症状治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，服用颈痛片，芬必得胶囊治疗，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，保持心情舒畅。 ...详情
颈椎病引起脖子酸疼和肩膀不适，治疗方法通常包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部和肩部，选择合适的枕头，保持良好的坐姿和站姿。 2... ...详情
吴明贵 主任医师 /广西医科大学第四附属医院 /泌尿外科
怀孕两个月出现一侧剧烈头疼，可能由颈椎病、感冒炎症、脑血管疾病、妊娠反应、神经紧张等引起。 1.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，导致头疼。孕妇可通过适当活动颈部、热敷等缓解，避免长时间低头。 2.... ...详情
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