颈椎病是一种常见的颈椎退行性疾病，以下几种运动方法对改善颈椎病有帮助：颈部伸展、颈椎旋转、米字操、游泳、放风筝等。 1.颈部伸展：站立或坐直，缓慢将头向后仰，伸展颈部肌肉，保持 5 秒钟后放松，重复 ... ...详情
陈雪亮 医师 /威县妇幼保健院 /妇产科
颈椎难受可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等因素引起。缓解方法包括改变姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.不良姿势：长时间低头看手机、电脑等，会使颈椎肌肉紧张，颈椎... ...详情
沙英娟 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
脊髓型颈椎病是由于颈椎退变导致脊髓受压而产生的一系列症状。治疗药物包括营养神经类、改善微循环类、抗炎镇痛类、肌肉松弛类、脱水消肿类等。 1.营养神经类：如甲钴胺片，可促进神经细胞的修复和再生。 2.改... ...详情
侯衍豹 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
保养颈椎病可从改善姿势、适度运动、注意保暖、合理休息、饮食调理等方面入手。 1.改善姿势：避免长时间低头或仰头，工作学习时保持颈椎正直，每隔一段时间活动颈部。 2.适度运动：如游泳、放风筝、打羽毛球等... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 ...详情
颈椎病可能导致多种危害，如颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、视力障碍、吞咽困难等。 1.颈部疼痛：颈椎病变刺激周围神经和肌肉，引起颈部肌肉紧张和疼痛，影响日常活动。 2.上肢麻木：颈椎间盘突出或骨质增生压... ...详情
刘巧花 医师 /丁集镇卫生院 /妇科
颈椎病严重时，症状较为多样，包括上肢无力、下肢行走困难、吞咽障碍、视力障碍、猝倒等。 1.上肢无力：颈椎病变严重压迫神经，可导致上肢肌肉力量减弱，甚至无法正常持物。 2.下肢行走困难：脊髓受压严重，会... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
颈椎刺痛可能由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈部外伤等引起。治疗方法包括改变不良习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈椎肌肉紧张，导致刺... ...详情
胡培安 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
颈椎压迫神经多年，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等方法缓解。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，选择合适的枕头，定时活动颈部，加强颈部肌肉锻炼。 2.物理治疗：如热敷、按摩... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
颈椎保健枕头对颈椎病可能有一定帮助，主要体现在改善颈椎生理曲度、缓解颈部肌肉紧张、促进睡眠、减轻神经受压、减少落枕发生等方面。 1. 改善颈椎生理曲度：正常颈椎有一定的生理曲度，合适的保健枕头能提供良... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
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