出现症状约一周不一定就是颈椎病的预兆，但也不能完全排除。可能与不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎退变、外伤、受寒等有关。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈部肌肉紧张，颈椎受力不均。应注意保持正确姿势，... ...详情
高国望 医师 /威县妇幼保健院 /皮肤科
颈椎不舒服可通过改善姿势、适度运动、热敷按摩、药物治疗及物理治疗等方式缓解。 1.改善姿势：避免长时间低头或仰头，定时活动颈部，保持颈椎自然曲度。 2.适度运动：如游泳、羽毛球等，可增强颈部肌肉力量。... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
保护颈椎的动作有颈部伸展、米字操、颈部对抗练习、游泳、放风筝等。 1.颈部伸展：站立或坐直，将头缓慢向一侧倾斜，伸展颈部肌肉，保持 15-30 秒，然后换另一侧。 2.米字操：以头顶或下颌为笔头，用颈... ...详情
张霞 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
颈椎痛但按压舒服，可能由肌肉劳损、颈椎关节紊乱、颈椎间盘突出、颈部筋膜炎、颈椎骨质增生等引起。 1.肌肉劳损：长时间低头或保持不良姿势，颈部肌肉紧张疲劳，产生疼痛，按压可暂时缓解。 2.颈椎关节紊乱：... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
50 岁女性长期颈椎病，近期头晕严重，可能由颈椎病变、耳源性疾病、脑血管问题、精神心理因素、颈部血管异常等引起。 1.颈椎病变：颈椎生理曲度改变、增生等可压迫椎动脉或神经，导致脑部供血不足或神经刺激，... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
玩电脑脖子痛可能是肌肉劳损、颈椎病变、不良姿势、颈部受寒、精神紧张等原因造成的，可通过休息、锻炼、热敷、按摩、药物治疗等方式缓解。 1.肌肉劳损：长时间玩电脑使颈部肌肉持续紧张，产生劳损。应定时休息，... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
早上起来一只手麻，可能是睡觉压到手、颈椎问题、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑供血不足等。 1. 睡觉压到手：睡觉时姿势不当，压迫手部血管和神经，导致短暂缺血缺氧，引起手麻，改变姿势或活动后可缓解。... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
受伤多年后出现问题，可能与伤口恢复不佳、组织粘连、慢性炎症、神经损伤、心理影响等有关。 1.伤口恢复不佳：若伤口愈合不完全，可能形成瘢痕或影响周围组织功能。可通过物理治疗如热敷、按摩等改善。 2.组织... ...详情
张静 医师 /山东省立医院 /妇科
手臂肿酸痛且无法抬手入睡，可能是肩周炎、颈椎病、外伤、关节炎、肿瘤等原因导致，也可能是其他因素。 1.肩周炎：肩部周围肌肉、肌腱等组织发生炎症，可引起手臂疼痛、肿胀和活动受限。 2.颈椎病：颈椎病变压... ...详情
巩雪 医师 /山东省中西医结合医院 /心血管内科
背部左肩疼痛四年未愈，可能是肌肉劳损、肩周炎、筋膜炎、胸椎小关节紊乱、局部神经卡压等原因所致。 1.肌肉劳损：长期不良姿势或过度使用肩部肌肉，导致肌肉紧张、痉挛和损伤，引起疼痛。治疗上需注意休息，避免... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
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