明星应对更年期头晕，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、心理调节、适度运动等方法。 1. 调整生活方式：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟戒酒。 2. 补充营养：多摄入富含维生素... ...详情
男人更年期易患高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病。防治这些疾病需从生活方式、药物治疗等多方面入手。 1. 高血压：男人更年期身体激素变化，血管弹性下降，易引发高血压。防治上，要减少钠盐摄入，增加钾摄入，... ...详情
基因技术或可改善女性更年期症状，主要通过调节激素水平、修复受损细胞、改善神经功能、增强免疫力、调节代谢功能等方面实现。 1. 调节激素水平：基因技术可调控与激素分泌相关的基因，使雌激素等激素分泌更稳定... ...详情
更年期经络保健小窍门包括按摩穴位、艾灸、经络拍打、瑜伽经络拉伸、中药泡脚等。 1. 按摩穴位：可按摩三阴交、足三里、内关等穴位。三阴交能调节肝肾脾三经气血；足三里可调理脾胃、补中益气；内关能宁心安神。... ...详情
缩短更年期头晕时间，可从生活方式、饮食和药物三方面着手。生活上要规律作息，饮食上要合理搭配，药物方面可选择合适药物缓解症状。 1. 规律作息：保持充足睡眠，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，避免熬夜和... ...详情
男人更年期的5大隐藏症状包括精神神经症状、性功能减退、心血管症状、肌肉骨骼问题、代谢紊乱等。 1. 精神神经症状：表现为情绪波动大，如焦虑、抑郁、易怒，还可能出现记忆力减退、失眠等情况。 2. 性功能... ...详情
女人更年期是一个生理阶段，通常会有月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等表现。其发生与卵巢功能衰退、激素水平变化、生活方式、遗传因素、心理因素等有关。 1. 卵巢功能衰退：更年期女性卵巢分... ...详情
匡海燕 副主任医师 /海南省农垦总医院东湖院区 /妇产科
男性不存在月经，出现腰疼、虚汗可能由肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、内分泌失调等因素引起。 1. 肾虚：中医认为，肾为先天之本，若肾虚会导致腰膝酸软、虚汗等症状，可通过补肾的中药调理。 2... ...详情
更年期综合征是女性在特定年龄段由于卵巢功能衰退、激素水平变化引起的一系列症状，包括月经紊乱、潮热多汗、情绪波动、失眠、骨质疏松等。 1. 月经紊乱：表现为月经周期不规律、经量增多或减少。这是由于雌激素... ...详情
李世文 主任医师 /石家庄市第一医院 /胸外科
46岁女性月经持续13天通常不正常，可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌、全身性疾病等因素有关。 1. 内分泌失调：46岁女性卵巢功能逐渐衰退，激素分泌紊乱，容易导致内分泌失调，从而影... ...详情
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