你好，更年期综合征病人生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，更年期是一个正常的生理变化过程。过一段时间就会慢慢的好的。更年期综合征日常可以多注意休息，日常饮食一定要合理，要有一个良好的生活作息。 ...详情
侯立城 主任医师 /鹤岗市人民医院 /普通内科
健康指导：您好！只要选择正规厂家的钙片就可以了。日常生活饮食上也可以选择一些富含钙质的食物等。食物选择有牛奶、豆制品、奶制品、奶酪、深绿色蔬菜等。还有就是适量晒晒太阳和运动等，也是可以预防骨质疏松的。 ...详情
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你好，更年期综合征的病因有如下：<br>1.神经递质；<br>2.遗传因素，孪生姐妹围绝经期综合征开始时间完全相同，症状和持续时间也极相近。个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景... ...详情
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抑郁症可能.看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊.但是这个抑郁症的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量... ...详情
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你好，这个情况基本是可以治愈的，要选择富含B族维生素的食物,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,... ...详情
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健康指导：你好，如果您现在是已经出现缺钙的症状了，可以选择一些补钙的口服液，口服液比钙片的吸收性要好一些。但是如果身体正常只是预防性的补钙，个人建议在饮食上多吃一些富含钙质的食物。比如虾皮、牛奶，尤其... ...详情
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你好!一般妇女的更年期从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为48.85岁。更年期会有潮热，心悸，精神、神经症状表现异常，腰酸背痛的症状！治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎... ...详情
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你好，<br>1、适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。<br> 2、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶... ...详情
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你好：更年期间一定要做好身体调理，特别是对更年期女性而言，更年期间情绪的变化容易给身边的亲人朋友带来很大影响，会产生厌恶情绪；更年期调理重在身体内部系统的调理，可以借助外在药物深入人体直达病灶，发挥作... ...详情
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健康指导：您好。处于更年期您要补充的营养素不仅仅是钙，还有维生素ACED，以及铁锌。进入更年期体能下降，身体状况会略有下降趋势，那么建议药补加食补同时进行。钙主要存在奶和奶制品里，您还要多吃坚果，豆类... ...详情
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