腰肌劳损的饮食治疗原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、黑豆、枸杞、杜仲、龙眼肉等。 1.枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500g，洗净，切碎；羊肾2只，洗净，去筋膜、臊腺，切... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损的锻炼方法常用的有：四点桥撑（双桥）、三点桥撑（单桥）、抱团、燕子飞、仰卧起坐、空中踏车等，具体需要请教过专业医护人员方可实施，以免造成运动伤害。 ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
1.腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.2.原因：长期体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。 ...详情
高国望 医师 /威县妇幼保健院 /皮肤科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾病.... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
这个腰肌镇痛膏治疗腰肌劳损的效果，还是可以的。我腰肌劳损的毛病，老婆给我买的就是这个膏药，让我贴的。贴这个膏药之前也进行过药物治疗、封闭治疗不过效果不是很好。后来老婆在网上给我买了两个疗程的这个膏药，... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病,可见於现代医学所称之肾病,风湿病,类风湿病,腰肌劳损脊椎及外伤,妇科等疾病.... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
不好说，可以行MIR检查一下，现在可以贴膏药的，也可以采取按摩来改善的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势 ...详情
腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病，实际上是慢性的腰部劳损。它主要由两种原因引起的一种是急性腰部扭伤后，未能及时合理地治疗，从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，产生了腰痛。另一种原... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
28 岁女性因连续赶早班机导致腰肌劳损酸痛，可通过休息、物理治疗、药物治疗、运动康复和调整姿势等方法来缓解。 1. 休息：保证充足的睡眠，让腰部肌肉得到充分放松，避免继续劳累和弯腰搬重物。 2. 物理... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
