宜多吃具有壮腰补肾作用的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜、枸杞等；宜多吃具有活血通络作用的食物，如山楂、木瓜、油菜、丝瓜、硬果类、西瓜子、芝麻、金橘、葵花籽；宜多吃温燥性食物... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
引发腰肌劳损的常见原因有很多，腰部负重过大是主要原因，如长久站立、长久蹲坐、长时间搬运重物、长时间腰部负重运动等。腰部急性损伤后未经恰当治疗，可迁延成为慢性导致腰肌劳损；腰部多次反复轻微损伤，可累积造... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
腰肌劳损的原因一般是由于长期工作或者生活姿势不正确，受凉，外伤等原因引起的。可以热敷一下患处，促进血液循环。也可以外出一下，扶他林软膏，有消炎止痛的作用，也可以到当地医院做一下针灸艾灸，拔火罐，推拿，... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
腰肌劳损为腰部肌肉及其筋膜的慢性炎症性疾病，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰部或腰骶部酸痛，劳累时或天气变化时加重，休息或保暖后或腰部理疗后可减轻，常反复发作，为临床常见病，行ct或x线检查常无阳性... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
腰肌劳损要睡硬床垫，睡软床是不好的，不管是否有腰肌劳损，都不能睡太软的床，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形态，很容易造成腰背部肌肉张的增高，时间久了容易导致腰背局部肌肉、韧带平衡的失... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
腰肌劳损是需要睡硬床垫的，比如棕榈垫或者是硬板床上铺上棉被。建议尽量不要睡软床或者是软的席梦思床，因为软床可以增加腰部肌肉的变形，睡的时间长一点会出现腰酸，腰部的肌肉紧张。严重的人可能会引起腰椎间盘突... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
腰肌劳损可以涂抹红花油或者喷云南白药喷雾剂。或者是贴膏药也可以，可以用麝香止痛膏。起到活血化瘀，疏通经络，有止痛的作用。在这几天可以口服舒筋活血片，或者是三七片。平时的时候应该注意保暖，不要着凉，还需... ...详情
高天 副主任医师 /西京医院 /外科
腰肌劳损主要是腰部肌肉出现无菌性的炎症，腰椎间盘突出主要是髓核突出为主。这两种病主要是病理的病变不同。但是都会出现腰部疼痛的症状，可以通过体格检查以及影像学检查鉴别诊断。平时要注意腰椎的护理，不要负重... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
一般要在医生指导下使用药物治疗，而且慢性腰肌劳损也没有特效的药物治疗，或者是避免症状的发作。这个药物有温经活血通络的作用。但是腰肌劳损主要是腰部肌肉慢性疲劳，血液循环差以及无菌性炎症导致。可以配合针灸... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
您得了腰肌劳损这个疾病。多数是因为工作的关系，一是工作比较劳累引起的，二是工作总保持一个姿势引起的。多发生在长期坐着的工作人员。这是可以吃一些像布洛芬类的止疼药的，但这不是根治的方法，主要根治的方法是... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
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