腰肌劳损可以多游泳，多做吊单杠运动，可以有效的加强腰椎的肌力，也可以在专业的治疗师指导下加强腰部的悬吊功能训练，以及运动功能训练。训练的强度不要过大，可以佩戴护腰来保护腰椎，平常要避免腰部的用力，不要... ...详情
艾灸是不能治好腰肌劳损，熏艾灸只是疏通经络，对腰部有缓解疼痛的作用，可以使腰部感到舒服。但是要就治疗效果的话，针灸推拿理疗会比熏艾灸会好一点。，腰肌劳损是一种慢性疾病也是常见的职业病，平是时久站久坐造... ...详情
如果单纯存在腰肌劳损的问题，通过服用这种药物并不会有明显的效果。主要可以通过针灸理疗配合筋膜刀的方法进行治疗处理，如果存在有肾虚的症状，可以服用这种药物来进行治疗。生活当中避免经常弯腰负重劳累或者久坐... ...详情
如果存在有腰肌劳损的问题，通过这种药物可以暂时的缓解症状，但并不能彻底恢复，需要针对引起的病因，比如长时间姿势不良。可以通过针灸理疗配合运动康复的方法来进行调节，关键在于生活当中的保养不要久坐久站或者... ...详情
腰肌劳损是可以跑步的，因为跑步对腰肌劳损的治疗有一定的作用。就是腰肌劳损的主要原因，主要是坐的时间长，不活动或者腰部受凉等有关。所以平时治疗腰肌劳损，建议可以多跑步，多活动运动锻炼，在饮食上也要注意多... ...详情
腰肌劳损很少发生腿痛，一般也就腰椎部位肌肉组织酸痛为表现。和腰椎间盘突出不一样，腰椎病由于会压迫神经，会出现下肢放射痛的。大多数腰肌劳损腿痛都可以通过服用活血止痛药物或者修养得到改善。严重的酌情做局部... ...详情
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要表现为腰部疼痛。应对方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医调理等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不... ...详情
腰肌劳损是可以进行艾灸的，可以有效的促进腰部周围血液的回流可以达到消炎止痛的作用，可以多艾灸肾俞，阿是穴等穴位。也可以艾灸疼痛的部位，一般艾灸20分钟左右就可以了，艾灸的过程要避免局部的吹风受凉，艾灸... ...详情
由于做太多体力活产生腰肌劳损的情况会出现有局部的疼痛症状，可以服用这种药物来进行缓解，主要的成分为镇痛促进血液循环的作用，会有效果。也可以同时结合针灸理疗，局部按摩热敷的方法来进行改善，暂时注意休息，... ...详情
产生腰肌劳损之后没有治疗之前或者在疼痛期间不宜进行剧烈运动，否则容易产生损伤加重的问题，甚至会引起疼痛加重。可以优先通过局部按摩热敷，配合针灸理疗的方法进行治疗，同时可以结合运动康复的方法调整平时的用... ...详情
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