腰肌劳损一般是主要是由于平常经常性久站久坐久弯腰等病因引起的。建议在家可以采取热敷治疗或者外贴一些消炎止痛的膏药来改善症状。如果症状改善不明显，建议可以到当地正规医院中医科进行电针，推拿按摩，电疗，中... ...详情
如果出现腰肌劳损主要会表现为腰背部的疼痛，会有直接的按压痛点，同时经过适当的活动之后症状会缓解，但休息过程当中容易加重，可以通过局部按摩热敷的方法缓解症状。如果情况比较严重，需要配合药物以及针灸理疗的... ...详情
腰肌劳损应该注意不要同一个姿势保持太久，注意劳逸结合，长期保持一个姿势不动，容易加重劳损程度，所以每隔半小时左右可以活动腰部，缓解压力。腰肌劳损患者应该注意不要增加腰部负担，不要提重物。平时注意睡木制... ...详情
腰肌劳损是不可以做仰卧起坐的，如果做仰卧起坐容易导致腰部肌肉出现损伤，而导致腰肌劳损的病情加重，严重的话会导致瘫痪的。可以多做拱桥飞燕运动，多做吊单杠运动，可以有效的加强腰背肌的肌力，对腰肌劳损是有一... ...详情
腰肌劳损如果腰疼症状不严重，对腰部功能没有太大的影响，一般不建议吃药物治疗，平时以理疗为主，如超声波、激光、艾灸、热敷以及红外线等。如果症状严重可以考虑用一些非甾体类消炎止痛药物，来缓解症状。平时注意... ...详情
患有腰肌劳损屁股腿，不会产生疼痛的症状，如果是腰部出现有不舒服，产生了腿部和屁股纠结有疼痛的症状，要去医院做个腰部ct检查来进行确诊，注意观察有没有出现腰间盘突出，如果是压迫到了神经，就会容易出现腿部... ...详情
如果出现腰肌劳损，在运动锻炼过程当中，主要可以通过平衡以及核心稳定激活的方式来进行训练。在早期如果疼痛明显，需要先通过药物配合针灸理疗的方法缓解，疼痛消失之后再考虑通过运动康复治疗的方法来针对性的训练... ...详情
如果要快速治疗腰肌劳损的问题，首先可以通过针灸理疗配合局部按摩热敷的方法缓解疼痛症状，同时要结合运动康复的方法调整改善异常姿势，提高核心稳定肌群。防止后期出现复发的问题，在日常生活当中避免久坐久站或者... ...详情
患者出现腰部疼痛症状，要想检查患者是不是腰肌劳损造成的，首先先去医院普通外科找医生坐下，当面的问诊检查和触诊检查，根据患者的临床症状就能够明确诊断，如果患者的腰部疼痛症状，是因为腰大肌劳损造成的，腰大... ...详情
腰肌劳损不建议睡硬床，有可能会对腰部的肌肉受到压力，缺血也会导致明显疼痛，所以在原则方面还是应该要睡松软的床。腰肌劳损就是代表着腰部的肌肉，因为长时间的劳累和着凉刺激而引起的炎症会出现水肿粘连才会引起... ...详情
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