腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉长期劳累、损伤等引起。治疗腰肌劳损的方法较多，其中炒盐热敷是一种常见的辅助治疗方式，包括准备工作、热敷部位、热敷时间、注意事项等。当身体出现异常时，应赶紧就医... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损要确定评估是准确的，因为椎体两侧的腰大肌以及髂骨内侧的髂肌等，这些都能导致你的腰痛，也都可能被诊断为腰肌劳损，评估的目的就是要找出真正导致你腰痛的凶手。这样才能有的放矢，而不是瞎猫找死耗... ...详情
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腰肌劳损通常不被认定为工伤。腰肌劳损是常见的腰部疾病，其发病与多种因素有关，如不良姿势、过度劳累、腰部损伤、缺乏锻炼、环境寒冷潮湿等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗等。身体不适时，要及时看医... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损骑行如果是健身房的功率自行车，那么问题不大，调节好座椅高度，上身挺直骑行，出现不适立即停止就好，如果是户外的自行车，那么需要考虑的因素就很多了，是否能应对突发状况，如紧急刹车，和路人或其... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损的症状需要专业治疗。按摩手法，坐在椅子上，双目平视前方微微闭合。双脚张开与肩部同宽，适当放松全身。搓擦腰骶部，将双手掌放置腰部两侧，适当的从腰骶部搓擦30-50次左右，使腰部略感高热感。... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损要注意保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉长期紧张、劳累或损伤引起。患者在睡觉时应注意选择合适的床具和姿势，以促进腰部肌肉的放松和恢复。包括床的硬度、睡眠姿势、辅助用品等。面对身体不适，切勿拖延，应立... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损脊柱侧弯能做引体向上的。一般腰肌劳损平时要注意保养，避免久坐久站，减少弯腰的动作，没事可以躺床上多做做腰背肌锻炼，练习五点支撑法。当然引体向上也可以，但仰卧起坐不能做，对腰椎负荷很大。要... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，引起腰肌劳损是因为姿势过差，长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性劳损变性，软组织疲劳而产生腰背酸痛，这种导致腰肌劳损的病因比较常见... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
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