你好，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛的病症。腰肌劳损属于慢性疾病，但是只要配合及时和长期的综合治疗还是能治好的。平时注意生活工作中不能过于劳累，做到劳逸结合避免腰部损伤，平时也要避免寒冷... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，轻微腰肌劳损通过伸腰训练器治疗。可锻炼腰腹肌肉，增强腰部柔韧性。双手抓住伸腰训练器的两侧把手，腰部向后靠在其弯曲板上，身体尽量向后做伸展运动。也可以按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其发生与多种因素有关，如长期劳累、不良姿势、腰部外伤、寒冷刺激、缺乏锻炼等。治疗上，可采取多种方法，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。面对身体的不适，最明智的选择... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损的治疗方法有很多。腰肌劳损是慢性腰部或腰骶部软组织疼痛的总称，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，表现为腰部一侧或两侧或正中等处的疼痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重，... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损是常见的，几乎每个人都会有，多为久坐，没有运动，或少运动，或长期保持某个姿势，或睡觉的床垫太软，受凉等因素所致，除非你改变现有的工作和生活习惯，不然是无法根除的，建议在家进行热敷，可以去... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
骨质增生和腰肌劳损是常见的骨科疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。药物方面，常用的有非甾体抗炎药、肌肉松弛药、镇痛药、活血化瘀药、营养神经药等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
腰肌劳损患者能否跑八百米，取决于病情严重程度、身体状况、运动习惯、治疗情况和恢复阶段等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。<br/>1.病情严重程度：轻度腰肌劳损，症状... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
咳嗽引起腰肌劳损，需从病因、症状、检查、治疗及预防等方面综合考虑。包括了解咳嗽原因、腰肌劳损程度、选择合适治疗方法、注意日常防护、预防复发等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损需要避免长期坐位工作学习，避免弯腰，坐1小时尽量起来活动活动，有条件可以卧床休息会。急性疼痛期应尽量仰卧硬板床休息。可以辅助理疗和活血止痛药物，疼痛严重可以适量使用止痛药。祝你健康。 ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损睡觉在腰下垫东西是不好的，在腰下垫枕的目的是为了让腰椎平躺时更放松，小枕头也就是起支撑作用，当腰椎变形，你平躺下来以后，腰椎不是贴在床面上的，腰椎变形的部分是悬空的，如此一来腰椎就得不到... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
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