你好，对于腰肌劳损之后的具体康复，要注意一下几点，首先要保护，目的是避免进一步伤害，因此要立刻停止活动。休息，减少流向受伤部位的血流。运动中流向受伤部位的血流量会比休息时高，因此要立刻停止活动。祝你健... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损可以顺产。顺产和腰肌劳损是没有关系的，只要宝宝胎位正，就可以顺产的，宝妈可以在最后一个月多走路爬楼梯，多运动，可以帮助顺产，同时做好孕检注意饮食均匀，祝你健康。 ...详情
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你好，长期弯腰容易引起的腰肌劳损，引发损伤和腰部不适都是在弯腰状态下。这类情况在弯腰状态下会疼，直起腰部会缓解；久坐引起的腰部损伤，引发损伤和腰部感受到不适的姿势却不相同，久坐是引发腰部损伤的姿势。祝... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，治腰肌劳损可以通过耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2-3次。腰部劳损的练功活动对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。可... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，慢性腰肌劳损是因为长期体位不正、弯腰、腰部持续负重引起劳损的原因，是不良体位拉长力部分软组织，被拉长的软组织张力变大、循环变差、弹性下降，形成纤维条索或是粘连，粘连和纤维条索又限制了体液的循环，... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其发生与多种因素有关，如长期弯腰劳作、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量失衡、腰椎退变、寒冷刺激等。对于腰肌劳损患者能否练习下腰动作，需要综合考虑多方面因素。若身体感到不适，... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损带护腰有用。护腰适用于腰椎间盘突出、产后保护、腰肌劳损、腰椎病、胃寒、痛经、小腹坠胀、慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损避免坐姿错误、睡软床等。首先是要注意保持正确的坐姿。因为长期不正确的坐姿是腰肌劳损的重要诱因，平时多保持腰椎的正直，尽量挺直，椅子较好有靠背，这样能够适当减小椎间盘的压力。另外不要长时间... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，田七包鸡汤可以治疗腰肌劳损。田七煲鸡主要是母鸡性温味甘，能温中补脾、补肾益精；田七性温味甘，能止血化瘀、消肿定痛，是一种优良的止血药。药理研究表明，田七有缩短血液凝固时间及使血管收缩的作用。本方... ...详情
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