腰肌劳损拉伸需综合考虑多方面，包括拉伸部位、拉伸动作、拉伸频率、拉伸时长、注意事项等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。<br/>1.拉伸部位：重点针对背部、腰... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损不会引起腿疼的。腰肌劳损腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病，一般是不会引起腿疼的，主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其发生与腰部肌肉长期紧张、损伤、年龄增长、不良姿势、缺乏锻炼等因素有关。对于腰肌劳损患者能否趴着及相关注意事项，需要综合多方面考虑，包括姿势调整、治疗方法、日常护理、运动... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损一般建议平躺。腰肌劳损是腰椎长期过度使用或者超负荷使用之后的一种病症。平时需要注意休息和静养。睡觉的时候，建议采用仰卧或者侧卧的方式。仰卧较好，对腰椎和神经是较好的放松方式。祝你健康。 ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损挂骨科室。考虑是否是受寒或是坐姿不良等导致的腰肌劳损，所以导致的腰痛不适的症状，建议避免重体活，适当的休息，注意腰部的保暖，适当的运动锻炼，可以给予对症活血止痛的药物调理，或是挂个中医科... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
腰肌劳损患者可通过适当运动来缓解症状和促进康复，如游泳、瑜伽、慢跑、飞燕式运动、五点支撑法等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。<br/>1.游泳：游泳时全身肌肉都能得... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损要睡硬床垫，睡软床是不好的，不管你是否有腰肌劳损，都不能睡太软的床，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形态，很容易造成腰背部肌肉张的增高，时间久了容易导致腰背局部肌肉、韧带... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损的治疗：<br>1、自保健治疗方法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。<br>2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。<br>3、压痛点... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损感染是否会发烧，取决于多种因素，包括感染程度、个人体质、是否及时治疗、有无基础疾病、是否存在合并感染等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。<br/>1. 感... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
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