你好，腰肌劳损是可以缓解疼痛的。建议采用中医外敷安全无副作用，日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲.理疗和功能锻炼，常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
糖尿病肾病四期较为严重，主要体现在肾功能损害、并发症风险增加等方面，如蛋白尿加重、血压升高、水肿、贫血、心血管疾病风险上升等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。<br... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
长期运动有可能导致腰肌劳损，其原因包括运动强度过大、姿势不当、缺乏热身和拉伸、核心力量不足、运动频率过高。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。<br/>1.运动强... ...详情
孔书雪 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
腰肌劳损的诊断，需综合症状、体征、病史、检查等。包括疼痛特点、活动受限、劳累诱因、既往史、影像学检查。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。<br/>1.疼痛特点：腰部常出... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损的较好办法是运动。按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。得了腰肌劳损平时应该多注意自己的饮食，平时... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
腰肌劳损可能会导致腰部僵硬，其原因通常包括长期姿势不良、腰部急性损伤未愈、腰椎退行性病变、腰部肌肉力量失衡以及寒冷刺激等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。<br/>... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损是可以做艾灸治疗的，建议中医科就诊治疗。或理疗科就诊按摩、烤电、蒸熏等对症治疗。艾灸可以通经活络可以治疗腰肌劳损的，艾灸取穴主穴：阿是穴、肾俞、志室、委中等。另外再配合循经按揉法：用滚、... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损常见腰部疼痛情况，劳累或运动可以加剧，应该去当地医院骨科进行详细的检查，可以到医院挂个外科，做个腰部的检查，确诊如果是腰肌劳损，平时要注意休息避免腰部重体力活动。平时多注意减少弯腰动作，... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
腰肌劳损的发生通常与以下多种因素有关：长期腰部姿势不良、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、环境因素、慢性炎症刺激。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。<br/>1.长... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损疼的地方在腰部，是酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，要纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等，在僵坐一小时后要换一个姿势，同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
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