你好，腰肌劳损能跳舞。只要是腰椎间盘突出症的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动.总之，腰椎间盘突出症患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，引起腰肌劳损的可能是能使髋屈的软组织。令髋屈的软组织初始长度为，股骨与腰段脊椎的夹角为a，身体直立时股骨与腰段脊椎的夹角为，坐着的时候股骨与腰段脊椎的夹角为。祝你健康。 ...详情
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你好，腰肌劳损可以治好，但是容易复发，很难根治，腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，多数患者都有过劳或不同程度的外伤史，这些影响到腰部的肌肉就导致慢性肌肉的慢性自身性炎症而出现疼痛，很难... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，在地上或床上仰躺着，全身放松，呼吸调顺后，手放在身体两侧可以缓解腰肌劳损。双膝向身体屈曲，双手反翘绕到身后置于肩下，双手、双脚缓缓抬起，如图呈拱桥状，保持自然呼吸。随着锻炼的进展，可将双臂放于胸... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损一般不会自行愈合。肌肉损伤后恢复较慢，需要长期肌肉锻炼，不然易复发。加强腰背肌锻炼，特别是一些长期坐着工作的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，故应有目的地加强腰背肌的锻炼。祝你健康。 ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损平常可以做一些运动。腰肌劳损可以适当的运动的，建议同时服用药物进行治疗就可以了，避免过于劳累就可以了，不必担心的。这样不会有什么问题的。祝你健康。 ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损不可以跳绳。不可以做剧烈运动或过于劳累。腰肌劳损是腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。常由于急性腰扭伤、长时期坐位、... ...详情
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你好，腰肌劳损去医院挂号。腰肌劳损的针灸疗法针刺取阿是穴肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。耳针刺腰骶区、神门区、肾区... ...详情
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