你好，腰肌劳损可以刮痧拔罐的。腰肌劳损主要指腰骶部肌肉、韧带、筋膜等软组织慢性损伤。本病好发于中老年人，腰部或腰骶部酸痛或肿痛，反复发作。疼痛可在劳累后或气候变化如阴雨天气时加重，病多反复，缠绵不愈。... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损是可以补肾的，腰肌劳损的发生可能与劳累过度及受凉等因素有较大的关系，这可能属于中医的肾虚。这是应该注意休息，避免受凉的，可以多吃补肾的食物，注意局部保暖，多吃含钙多的食物，调理观察。祝你... ...详情
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你好，慢性腰肌劳损应该注意以下方面。避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损建议平时劳动的时候蹲的时间长了要起来活动活动，不能过度的劳累，平时可以做适当的热敷，理疗，以及贴膏药。如果长时间不好的话，应该去做个腰椎ct，排除有没有椎间盘突出。祝你健康。 ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
第三腰椎横突综合征和腰肌劳损均是常见的腰部疾病，致病原因多样，包括长期姿势不良、急性损伤未愈、腰部肌肉力量失衡、寒冷刺激、腰椎退行性变等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。面... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其发病与多种因素有关，包括长期不良姿势、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、环境寒冷潮湿、慢性炎症刺激等。治疗方法多样，如休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。当身体出现... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，要忌烟酒、咖啡浓茶、鱼腥、油腻等食物，也可以做密集型针灸、运动锻炼、拔罐、刺血法、推拿、按摩等；药物治疗主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药；封闭治疗有固定压痛点者，手术治疗对各种非手术治疗无效的病... ...详情
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你好，腰肌劳损是可以康复的。日常生活中，不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。不要长期站立和蹲下，多注意锻炼。祝你健康。 ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损可以食用人参。饮食上一般是建议适当的补充营养的，少吃辛辣刺激的食物的，同时建议注意休息的，不要经常做一些弯腰等活动腰肌的运动的，注意劳逸结合的，可以适当的锻炼的，人参富含营养的是可以食用... ...详情
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你好，腰肌劳损不需要长期吃药。主要还是预防为主，改善姿势不良、避免过度劳累及腰部的损伤、加强腰背肌功能锻炼等。腰肌劳损实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是... ...详情
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