你好，腰肌劳损能彻底治好。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。躯干在负重活动时，位置越... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，部分患者可能会有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。可以选择药物腰痛宁胶囊治疗，配合局部按摩调节，较好是避免激烈运动，时间长些应该可... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损按摩的话，首先可以按揉腰背，患者取俯卧位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌，由上而下作环绕划圈运动，力量由轻到重，在腰部两侧可反复操作，以患者局部有舒适感为宜，时间5—10分钟。其... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，不管是腰肌劳损还是腰间盘突出，疼痛症状的改善是没问题的，通过复活肌肉、打通血路、松解筋膜等能够很好的解除症状。然后通过改善肌肉状态增加肌肉力量、改善柔韧性等，加强腰椎的稳定性、改善胸椎的灵活性等... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损能跳绳。骶椎腰化是在胚胎发育过程中某种缺陷而引起的先天性畸形，症状轻者，应多锻炼，增强腰背肌力量，可以跳绳。建议根据症状轻重，以及不同时期可给予休息，物理疗法和热疗，针灸，按摩等方法，以... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损患者可以送腰垫。有助于患者有正确的坐姿，注意适量活动（包括劳动、运动），腰肌劳损是过劳所致，不是缺乏什么营养所致。保持合理饮食较好。腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，得了腰肌劳损宜多吃一些性温补肾类食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黄酒等，避免寒性食物，如荸荠、生梨、香蕉、柿子等水果。建议多喝水，避免受凉，多休息，低盐低脂饮食，忌吃上火食品，内裤要宽松透气，可以... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
你好，腰肌劳损通常是由于急性腰扭伤留下的后遗症。急性扭伤十分多见，经过及时康复后95%患者虽可痊愈，但是如果早期康复失误，未获得满意的恢复，则由于受损的腰背肌仍处于被牵拉状态。祝你健康。 ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
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