肌肉拉伤后，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗及物理治疗等方式来缓解疼痛。包括避免受伤部位活动、及时冷敷减轻肿胀、后期热敷促进血液循环、使用药物止痛以及接受物理治疗加速恢复等。 1.休息：肌肉拉伤后应立... ...详情
小孩练肌肉不一定会影响长高，但如果方法不当或过度训练，可能会对身高增长产生一定影响。这涉及到训练强度、营养摄入、激素水平、骨骼发育、睡眠质量等因素。 1. 训练强度：小孩的肌肉力量和耐力有限，过度的高... ...详情
贾莹 医师 /泰安市中医医院 /普内科
减掉肌肉型大腿可通过多种方式，如适当运动、饮食调整、按摩放松、拉伸训练、养成良好生活习惯等。 1. 适当运动：选择有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每次 30 分钟以上，每周至少 3 次。这些运动能... ...详情
左腿二次复发静脉血栓且伴有肌肉萎缩，治疗需综合考虑多方面因素，包括疾病评估、药物治疗、物理治疗、手术可能性以及康复训练等。 1.疾病评估：通过超声、造影等检查，明确血栓位置、范围及血管情况，评估肌肉萎... ...详情
孙平 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
膝盖周围肌肉无故非常疼痛，可能由运动损伤、关节炎、肌肉劳损、神经病变、缺钙等因素引起。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致肌肉拉伤、韧带损伤等。比如跑步时突然加速、打篮球时的碰撞等。治疗通常包括... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
压腿时肌肉韧带拉伤扭伤，应立即停止活动，采取冷敷、休息、包扎、抬高患肢等措施，并视情况就医。同时，可使用药物治疗，后期注意康复训练。 1. 立即停止活动：防止进一步损伤，避免加重伤势。 2. 冷敷：用... ...详情
方昕 医师 /安徽省立医院 /PET-CT中心
练出漂亮的肌肉线条，需要综合考虑饮食控制、适量运动、充足休息、合理的训练计划以及良好的心态等。 1.饮食控制：保证摄入足够的蛋白质，如鸡胸肉、鱼虾、豆类等，以支持肌肉生长和修复。同时控制碳水化合物和脂... ...详情
张利平 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
14 岁练肌肉一般不会直接导致长不高，但如果训练方式不当、强度过大、营养不均衡、睡眠不足或存在疾病等，可能会对身高发育产生一定影响。 1. 训练方式：错误的训练方式，如过度负重深蹲、硬拉等，可能会损伤... ...详情
桑波 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
面部肌肉痉挛是一种常见的神经系统疾病，可能由多种原因引起，如血管压迫、神经病变、精神因素、遗传因素、免疫因素等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.血管压迫：面神... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
脊髓性肌肉萎缩是一种严重的神经肌肉疾病，症状表现多样，主要包括肌肉无力、肌肉萎缩、运动功能障碍、吞咽和呼吸困难、脊柱侧弯等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1.肌肉... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
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