抑郁症怎么治疗好?
想要治疗好抑郁症，不是一朝一夕能够做到的，需要在长时间的坚持下，并且在多方面的统一治疗下才能够治疗抑郁症，主要的治疗方面有日常生活上的护理，还有注意日常生活上的不良习惯，以及调理身心健康，让患者在心理以及在生活上都要坚持住治疗。
日常护理，患者要通过放松心情，舒缓压力，培养爱好、兴趣，多做对生活有益的事情。其次，平时要多运动，可以散散步、慢跑、登山、游泳、打球、练太极等。
饮食调理，患者平时要多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。此外，还可以多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，以有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。
心理治疗，心理治疗也能对抑郁症患者有一定帮助，可以带他们经常去医院心理科咨询心理医生，排除心理障碍，通过心理上的疏导改变他们的心境。
药物治疗，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
另外，患者积极主动多与人沟通交流，培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活内容也能有效减轻抑郁症状。家属给与患者心理上的照顾和安慰，努力改变患者的认知偏向，积极向生活的积极方面引导也是很有帮助的。
抑郁症患者会出现不定时的不开心，难受，这时候想要治疗抑郁症患者，就需要进行心理上的安抚，让患者的心情到达稳定的程度，在此基础上，再进行相关的治疗。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
推荐阅读 更多>
- 我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作2023/09/27
- 国际助产士日︱生孩子少点疼？2023/09/27
- 我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床..2023/09/27
- 我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名2023/09/27
- 黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况2023/09/27
- 19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（..2023/09/27
- 加来驿站医务组为高考保驾护航2023/09/27
- 我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识..2023/09/27
- 我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心..2023/09/27
- 教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功..2023/09/27
