腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。对于腰肌劳损患者，一般不建议做仰卧起坐，原因包括可能加重肌肉损伤、影响恢复、引发疼痛、导致病情反复、增加治疗难度等。 ... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
针灸加中药治疗腰肌劳损具有一定的疗效，其效果受到多种因素影响，如病情严重程度、个体差异、治疗方案合理性、治疗周期及后续保养等。 1. 病情严重程度：轻度腰肌劳损患者，症状相对较轻，针灸加中药治疗往往能... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
扭伤导致的腰肌劳损，治疗方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、康复训练等。 1.休息与制动：受伤初期应卧床休息，减少腰部活动，避免加重损伤。可使用腰围对腰部进行保护和支撑。 2.物理治疗：... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
慢性腰肌劳损患者能否做俯卧撑，取决于病情严重程度、腰肌恢复状况、个人身体条件、运动姿势是否正确以及运动后的反应等。 1. 病情严重程度：若处于急性发作期，疼痛明显，不建议做俯卧撑。若病情较轻，症状稳定... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，你说的这个情况应该是腰椎小关节紊乱，这是需要注意休息，加强营养的，锻炼身体，注意不能喝酒吃刺激辛辣的，需要注意不能久坐，需要适当活动锻炼腰部的，可以按摩理疗腰椎，加强腰部肌肉的锻炼，必要时需要进... ...详情
朱福印 医师 /家庭医生在线合作医院 /外科
腰肌劳损的症状主要包括腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限、腰部无力以及劳累后症状加重等。 1. 腰部疼痛：多为酸痛或胀痛，疼痛可局限于腰部一侧或两侧，站立或扭转身体时疼痛加剧。 2. 肌肉紧张：触摸腰部肌肉... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
腰肌劳损患者可通过一些运动来缓解症状、增强腰部力量，如小燕飞、五点支撑、游泳、倒走、瑜伽等。 1.小燕飞：患者取俯卧位，双手向后伸展，双腿伸直，同时向上抬起，形如燕子飞翔，能有效锻炼腰部肌肉。 2.五... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好：腰肌比较硬，导致腰肌劳损，考虑是长期劳累，久站久坐，都会导致腰肌劳损，容易引起腰椎间盘突出，需到医院拍片检查确诊。建议平时卧床休息，睡硬板床，适当活动，避免弯腰，注意局部保暖，忌辛辣刺激性食物，... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤所致。治疗腰肌劳损的药物主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、活血化瘀药、镇痛药、营养神经药等。 1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
您好，腰肌劳损是由于长期慢性损伤引起的腰骶部肌肉和肌腱无菌性炎症，你可以用布洛芬缓释胶囊腰痛宁胶囊缓解疼痛，外敷膏药，在治疗的同时注意不能久坐久站，劳逸结合要注意保暖，多休息，保持良好的姿势，较好是睡... ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
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