备孕期间是可以吃叶酸片的，而且非常有必要。叶酸是一种水溶性维生素，对人体的正常生理功能起着重要作用，尤其对于备孕和孕期女性意义重大。 胎儿的神经管发育在怀孕早期进行，而叶酸能够有效预防胎儿神经管畸形，... ...详情
同房时间长短是很多人关心的话题，但目前并没有一个标准的时间来界定何为正常。一般而言，从阴茎插入阴道到射精的时间，大多数夫妻的性生活时间在3 - 15分钟左右，但这只是一个大致范围。 有研究表明，只要双... ...详情
急性疱疹性咽峡炎是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，主要由肠道病毒引起，以柯萨奇病毒A组和肠道病毒71型最为常见。 该病具有一定的传染性，主要通过粪 - 口途径、呼吸道飞沫、接触患儿口鼻分泌物以及被污... ...详情
柴胡桂枝汤是《伤寒论》中的经典方剂，它是小柴胡汤与桂枝汤各取半量合方而成。判断其是热性还是凉性，需从方剂组成及功效来分析。 方中柴胡和解少阳，黄芩清泄少阳之热，二者相配，能疏散清热；桂枝、生姜辛温发散... ...详情
备孕是孕育健康宝宝的重要阶段，饮食方面有诸多注意事项。以下这些食物和饮品在备孕时要尽量避免。 食物类：首先是辛辣食物，如辣椒、花椒等。这类食物容易引起消化功能紊乱，导致便秘、痔疮等问题，怀孕后若出现这... ...详情
疫苗接种的最少间隔时间会因疫苗种类不同而存在差异。 对于灭活疫苗，一般来说，两剂次之间通常需要间隔3 - 8周。以新冠病毒灭活疫苗为例，建议两剂之间的接种间隔大于等于3周，第二剂在8周内尽早完成。这是... ...详情
自然流产是指妊娠在28周前自行终止，体重<1000g者。很多经历自然流产的女性都关心多久再次怀孕比较合适。 一般来说，医生通常建议自然流产后等待3到6个月再怀孕。从生理角度来看，自然流产后女性的子宫内... ...详情
在减肥期间，晚饭的选择至关重要，合理的晚餐搭配既能提供身体所需营养，又有助于控制热量摄入，达到减肥的目的。以下几种食物是不错的选择。 蔬菜是减肥晚餐的优选。例如西兰花，富含维生素C和膳食纤维，能增加饱... ...详情
腋下测量体温是日常生活中常用的体温测量方法。一般来说，腋下量体温需要5 - 10分钟。 腋下测量体温是利用体温计与人体腋下皮肤充分接触，让体温计感受人体的热量，从而显示出准确的体温。测量时，要先将体温... ...详情
新冠隔离期间有诸多方面需要注意。 在健康监测上，要密切关注自身健康状况。每日定时测量体温，观察是否出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等新冠相关症状。一旦发现异常，要及时向相关工作人员报告。 生... ...详情
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