青少年生长发育快，对钙需求大。适合青少年的钙片有碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维D钙咀嚼片、醋酸钙片等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收，适用于青少年... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
青春期补钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、乳酸钙片等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用于青春期人群日常骨骼健康维护，增强骨密度... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
青春期吃钙片通常无危害，还可促进骨骼发育，但可能存在胃肠道不适、高钙血症、影响其他矿物质吸收、增加结石风险、便秘等情况。 1. 胃肠道不适：部分青春期人群吃钙片后，可能出现腹胀、腹痛、恶心等胃肠道不适... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
青年人补钙可选择碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适合需要额外补钙的人群。 2. 维D钙咀嚼片... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
维生素D3有助于促进钙吸收、维护骨骼健康、调节免疫功能、预防佝偻病与骨质疏松、改善肌肉功能等。 1. 促进钙吸收：维生素D3是钙吸收的关键因素，能提升人体对钙的吸收率，减少钙流失。 2. 维护骨骼健康... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
护肝片、维生素D、鱼油和虾青素通常可以一起食用，但需考虑药物相互作用、个体健康状况、营养需求、剂量控制和产品质量等因素。 1. 药物相互作用：目前没有明确研究表明这几种物质会发生有害的相互作用，但仍可... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
青少年补钙，除骆驼奶粉外，还可借助碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、钙D同补等方式。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：是含有钙和维生素D3的健康补充剂，适用于青少年等人群的钙补充，能促进骨骼强健和发育，增强骨密... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
钙片服用后需停一停的时间与年龄阶段、身体状况、钙摄入来源、维生素D水平、药物相互作用等有关。 1. 年龄阶段：儿童和青少年处于生长发育高峰期，对钙需求大，可能需较长时间补钙，一般连续吃2-3个月可停1... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
25岁左右人群适合补钙，与骨骼发育、激素水平、生活方式、营养需求、预防疾病有关。 1. 骨骼发育：25岁左右骨骼发育基本完成，此时补钙可维持骨量，增强骨骼健康。 2. 激素水平：这一阶段激素水平相对稳... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
青少年补充维生素D，可考虑维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片、维生素AD软胶囊、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等。 1. 维生素D滴剂：能补充维生素D，促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，采用单剂量软胶囊包... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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