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    慢性胃炎怎么调理?

      慢性胃炎的治疗过程较长,在治疗过程当中可以配合日常饮食来进行病情的控制,而且日常饮食也是控制慢性胃炎病情的好方法,有一些不适合胃炎患者食用的食物应尽量少吃,做好做到不吃,而且与其它病不一样,是不提倡吃药的。

      木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

      其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

      胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。有胃病的人饭后不宜运动,好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

      非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

      胃消化功能不好的人,建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西难消化。汤好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

      慢性胃炎患者在调理过程中自我的控制非常的重要,所以慢性胃炎患者应当加强自我控制能力,在饮食当中进行忌口。

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